长跑运动员为什么不能献血？

因为再强壮的人献完血一般也要十至十五天恢复，一般人则要十五至二十天。跑半马属于激烈运动，所以更加不可以。

从医学角度上，刚献完血一周，身体还处于恢复状态，就马上进行激烈运动，对身体会有大的损害，所以不可取！

中长跑运动员为什么不建议献血？

要保持好身体的状态

不过要是高水平运动员，有比赛，或者集训的话，最好不要献血，因为献完血，需要静养2天，最少一个礼拜不能有剧烈运动，即使恢复后，也影响运动成绩，运动员在参加运动时，会消耗很多营养和氧气，而这些东西都需要血液的运输，人的造血能力是有限的，如果献血了，短时间内是无法恢复的，到时对身体的影响就是危害很大。

因此体育生大多数是不能献血的。如果真想献血的话，至少等到假期吧，不过假期你就别想到处乱跑了，好好在家呆着吧，也不能熬夜。

      献血对身体没有明显影响。献血后几天注意不要剧烈运动，不要高速、高空作业。如果你最近有比赛任务，或者训练的话，还是建议不献血为宜，等比较清闲的时间再献血也来得及。放假的时候，没有任务、功课的时候最合适。