为什么有些人在饭店吃完饭后会感觉口干舌燥？

一些人饭店吃完饭后会感觉口干舌燥主要因为饭店饭菜往往口味较重，食盐与调味料用量都较多，容易引起钠摄入过多，会感觉口干舌燥。

过多摄入食盐会能加高血压等慢性病的风险，中国营养学会建议每天食盐摄入量为5克，而我国平均食盐摄入量为12克，清淡饮食很重要。