这么冷的天有防寒的秒招吗？

冬季如何防寒？说说我自己吧。我是一个从小体质偏虚寒的人，一到冬天，手脚冰凉，而且特别容易生冻疮，一个冬天一茬接一茬地生，手肿得像个大馒头，严重的还会溃烂。我分析了下原因，主要是小时候物质条件差，衣服、鞋子不够保暖，更谈不上取暖的设施。现在生活条件这么好，防寒保暖措施太多了。首先是衣物的保暖，特别要注意足部保暖，平时可以穿厚实保暖效果好点的鞋子，脖子其实也比较脆弱，出门时建议佩戴一条保暖性好的围巾。睡觉之前一定要泡个热水脚。那些为了美丽而大冬天露脚踝的姑娘们，到四十岁以后身体就给你颜色看了。其次是坚持冬季运动。因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、跳舞等。最后就是冬季人体热量消耗会非常的快，饮食上应食用一些高热量的食物，以满足身体能量需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质，多吃些牛羊肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等，这些物质可以提高机体的耐寒能力。反正我平常是这么做的，所以多年的冻疮也不治而愈了。

喝牛初乳（刚生牛犊的牛奶）七天之内的奶。最好是在犊牛没吃之前挤出来的奶，250ml的量基本上一冬天都不会感冒更要比别人耐寒。

这个奶熬时多加水，开锅即可不要太久，吃时口味特香，比鸡蛋糕硬。红黄色，一般的人一次吃不下这么多，可根据食量多吃几次。

我养过奶牛，卖了十年奶，不论冬夏从不伤风感冒，我是吉林人，最冷的时候可达零下40°用户都赞我是铁人！

第一次的奶，一般的是不会卖的，对犊牛的影响很大。因为它独具的营养（免疫功能）被你吃掉了。这就是喝牛初乳的好处，真的抗寒不感冒。不相信的话你可以买半斤试试（必须是真正的第一口奶），绝无虚假！我以人格担保，这是我的切身经验。

防寒的妙招，就是“无招”！

什么是“无招”？

这个名词最早于来源于武术。武术一招一式都是讲究套路的。你出什么样的招式，我就用另外的招式来反击克制。而真正的武功高手，任凭你的套路在他眼前舞得眼花缭乱，他神定气闲以静制动。瞧出你的死穴，一招致命。

天寒地冻呼气成冰，最好的防寒“妙招”，就是不……出……门！这就是“无招”。任你门外寒风呼啸大雪纷飞。我自宅在温暖的小家里，开足暖气，烫壶小酒，吃着温暖可口的饭菜。这就是无招胜有招。也是防寒的妙招！

当然你要出门办事，只有使用另外的招式了。就要“包装”好自己。实施“全副武装”。从头到脚，严严实实包裹起来，不给刺骨的寒风以“亲近”你肌肤的机会。将自己像捆粽子似的，严严实实的“裹”起来。头戴护耳皮帽。一条羊毛围脖，将自己的脖颈以及半张脸，严严实实遮挡起来。仅留一双眼睛在外面。身上御寒的衣服，就要穷尽你的衣橱。各种棉衣毛衣羽绒服棉大衣，一骨碌地往你身上招呼。充分利用现有的“资源”。不浪费！当身上臃肿的衣服，把你变得像一只懒散的北极熊，你就有勇气和胆量和严寒的气候PK啦。而且“胜者”一定会是你！

御寒最好的办法就是借助外界物资和资源，人身体自身的御寒能力是辅助性的。处于户外自然条件下的话：

1.根据天气预报及自我感知的气候情况，进行御寒衣物的增添，除了正常外套、裤子、鞋子的增加外，有个小妙招：戴围脖或穿高领毛衣，因为脖子对温度的感知较为敏感，护住脖子可让人倍感温暖。

2.在户外待的时间过长的话，可以喝热水或者吃饱喝足。相信大家都有这样的感觉，冬天饿的时候，就会感觉特别冷，一旦吃饭吃饱了就自然没有那么冷了。除了吃饱，吃还有很多选择性的，对于冬天，可以适当的进补也补品，补肺强肝、养精益气、全面提升免疫力、滋阴补肾、改善失眠、促进上呼吸道健康、强化肺部健康等，补身强体，增加御寒能力 。

处于室内的话，北方的话一般都好说，有专业取暖设备，而在南方的话，就要想点招数了，尤其是我所处的武汉，给大家看下近期武汉的天气和室内温湿度情况：

室外温度零下5至5度左右，室内10摄氏度左右，室外都还好，主要是室内，相对温度很低，加之又没有取暖设备，目前采取招数如下：

1.回去就泡脚。经过一天的寒冷，有时候，我们会感觉膝盖一下都是冷的。特别是脚，感觉就是冰凉的。这个时候，一定要用热水泡泡脚，增加血液循环，对于身体和脚的保暖有很好的效果。

2.采取辅助取暖措施。开一会空调，将夏季的清凉被加盖在冬被上等。

这些就是我采取的一些御寒措施，只能说是比较实用，也算不上是什么妙招！

简单粗暴的防寒妙招就是衣服多穿，尽量穿厚点，不要为了虚伪的美丽穿的单薄冻得够呛。俗话说得没错“冬天穿裙子美丽冻人”。

冬天冷了尽量多加衣服，注意身体，因为一切快乐的前提就是有个好的健康的身体。

别的国家是怎样过春节的？

各国过春节的方式各有特色，以下是一些典型的例子：

1.中国：春节是中国最重要的传统佳节，标志着农历新年的开始。除夕夜和家人团聚共进年夜饭，放鞭炮、守岁，春节期间走亲访友、拜年，发放红包，以及观赏各种传统文化表演如舞龙舞狮、相声、戏曲等。春节美食包括饺子、年糕、汤圆等。

2.越南：越南与中国文化相近，春节期间也有类似的活动，如贴春联、放鞭炮、守岁、拜年等。越南春节的代表性食物是年粽和春卷。

3.韩国：韩国春节称为“Seollal”，人们会举行家族聚会、拜年、吃年糕汤和传统美食。此外，还会进行一些传统的游戏活动，如跳跳棋、抽奖等。

4.日本：日本春节称为“Shogatsu”，他们也有类似中国春节的习俗，如贴春联、吃年夜饭、放风筝、拜年等。日本春节美食包括刺身、天妇罗等。

5.马来西亚和新加坡：华人占总人口比例较高，春节在这里同样具有重要地位。贴春联、放鞭炮、拜年、吃团圆饭等活动与我国类似。新加坡还会举办盛大的春节游行和灯会。

6.欧美国家：随着华人在欧美地区的移民，春节文化也逐渐传播开来。春节期间，华人社区会举行庆祝活动，如舞龙舞狮、文艺演出等。另外，年夜饭和红包等习俗也逐渐被当地人所接受。

需要注意的是，各国春节习俗会受到当地文化的影响，因此在细节上会有所不同。但总体来说，春节象征着新的开始、团圆和美好祝愿，是华人世界共同的节日。