年纪越大。感觉越宅。周末两天假躺尸到底。怎么改变呢？
这是个很好的现象啊我想你做什么事情都在考虑 我该去做什么有了这个想法 你就不自觉的习惯了感觉没有事绝对不出门 除非没有烟了 没有吃的了才会出去所以 如果可以 给自己一个方向 要去实现什么伟大理想心里有数 就什么都好了 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
周末想好好休息，为什么会越睡越累？
我们可能都有这样的体会，其实感觉到累，一部分原因是因为身体疲累，另外一方面原因可能是精神上没有得到满足。
睡眠呢，可以缓解我们的身体疲劳，但是不能给我们精神上的愉悦。
就好比说我们在家里睡了一整天。起来反而觉得头晕脑胀。
如果在假期凌晨四点就起床出发去旅游或者是报了一个学习班儿，接触学习了新的内容，更换了平时的正常模式，可能起床挣扎的时候特别痛苦。但是周末结束的时候会因为内心的成就感，精神上的获得感会缓冲掉身体的疲累。
另外休息可以用多种方式，比如说分段式睡眠，比如说是动静结合，画画累了，跑会儿步，跑步累了，写会儿字。运用左右脑，体力和脑力的分工特点，既发挥效率又解除疲劳。
谢谢邀请。在现代，现时期。周末想好好休息，越休息（睡觉）越累的现象已经是常态化，改革开放之前是脑力劳动的群体现象，常去医生那里咨询的人群。
现在，改革开放已经是卓有成效，再看看，睡眠质量不满足，已经是涵盖了不同人群、不同工种、不同年龄的现状。
给予确定的是，由纯粹的脑力劳动的体症也扩展到很多领域，那就是因为攀比、欲望、指标等等延伸出来的“阳谋”也好“阴谋”也罢的惦记。心累的大脑像没有方向的马，奔跑。心一时一刻也没有从紧张中完全脱离，也舍不得脱离（种子撒出去了怎么滴也回本？……）
喊着累的是心中波涛汹涌，春风劲吹，自己不撤火膛里的柴禾，还直个劲儿地添柴禾。神仙也没辙。解铃还需系统铃人。有舍才有静。心静自然睡眠质量好。又有几人肯舍？
周末睡懒觉耗费时间，耽误我白天时间，有什么好处，有什么坏处？
周末本来就是放松身心用来休息的，适当多睡会有助于身体的恢复，但不能没有节制的睡大觉，毕竟除了睡觉还有很多的事情需要我们去处理，每周可以做好计划，在保证睡眠充足的条件下睡觉不能超过几点，这样就不会耽搁事情了。
为什么周末休息了两天反而觉得更累了？
为什么周未休息了两天反而觉得更累了？这个问题我来解释，供大家参考，第一你连续工作了七天已经成习惯了，猛一下子休息两天，一想到明天还要上班，就有一种不习惯的感觉，觉得心很累，第二，人有一种习惯，越干越想干，越歇越想歇，所以休息了二天还想歇，一想到上班，就不想上。
双休日正常上班吗？
我现在的工作就是965，基本不加班。走路去公司只要12分钟。中午还可以回来吃饭睡个午觉吸吸猫再去公司，晚上下班都有充沛时间做自己想做的事，觉得爽爆了。
因为之前是在婚纱摄影行业做网销的，单休，经常要加班，有时下班还要培训到十一二点，除去高强的业绩压力外，还有大会小会一大堆，日报周报月总结跟进记录各种其他乱七八糟的杂事要做，而且即使下班休息一样要带着手机跟进客户，因为即使休息也一样要出业绩。
工作了七八个月心灵极度空虚，而且压力山大，感觉生活完全被工作占据了，除了同事基本没时间和朋友约，最重要那时我去公司上班还要花一个多小时的时间。。
有了对比，所以觉得这种正常休息的工作 真的 很 舒 服。其实每个人都是独立体，怎样生活的舒服开心就怎样生活就行，能选择自己想要的方式来生活的人是最幸福的。野心勃勃想要事业有成就好好努力工作，付出精力付出时间付出一切你都一样会觉得开心充实。
没有野心想平静生活喜欢有自己个人生活的就选择平静生活的方式。
不管哪种，只要是认真生活就都是好的，没有什么区别。
当然如果你刚毕业，也比较茫然，还是要真的认真去思考自己内心的实际需求，或者可以去做些尝试，而不是简单的逃避。
有时思考和尝试了你才能了解自己实际想要什么。
想想对于你来说，目前是钱更重要还是其他。
你一般每天午睡还是集中在星期天躺一天补眠？
还是每天午睡会好一点哦，午睡半小时，美美后半天。如果长期只在周末不瞌睡，其实只是在心理上安慰了自己，但是归根结底还是要失眠分配均匀的，每天午睡一会儿，健康生活真的很好(✪▽✪)
日常中，我们的手机电量不足时，手机会提醒电量较低，那么这个时候如果我们不给手机充电，继续去使用的话，可能不会用很长时间，并且在这种弱电的情况下是对于手机的损耗也是非常大的。我们的人体也是一样的道理，我们每天处于工作生活的这种高强度节奏当中，每天人体也是需要有睡眠的时间来补充能量，就像我们的电池蓄电一样，当人体处于弱电的情况下，你会发现，当我们工作了半天，利用中午进行15到20分钟的午休，哪怕是闭目养神也好，我们下午的工作效率和状态就会比没有午休要好很多。从中医养生来讲，古人有睡子午觉的习惯，子午觉就是晚上的子时11点到一点之间必须要进入深度睡眠的状态，午时是中午的11点到一点，15到20分钟，不超过半小时的午休也是一个很好的充电时间。
现在很多人都习惯平时熬熬夜晚睡，或者加班工作，到周末，所谓的补觉，其实大部分时间都是低效的睡眠，反而这时候人的精神状态也不会很好，不如每天抽一点时间给自己‘无线充电’，让能量满满的，劳逸结合即是真道！
周六周日在家“躺尸”正常么？有多少人是这个样子的？
我觉得这个事应该算正常吧！一个星期上了五六天班，难得放假，轻松一下，不一定要到处走走，到处逛逛。而且有一些人工作的时间一般比较长，一天要上12个小时班，如果星期六星期天放假了之后，还要到处去跑，出去玩的话，反而更累，也不能说不出去玩，适当的出去玩一下。但是呢，我比较喜欢呆在家里面躺着玩玩手机，恢复一下元气。免得下一个星期上班的时候无精打采，没什么动力星期六星期天在家躺的太久也不好，建议，可以在家的附近，或者周围转几圈，走一个两个小时就回家。
哈哈，原来有人和我一样。我觉得是非常正常的。
因为平时大家周一到周五都在上班，现在工作压力都非常大，平时上班的时候一直在工作状态，非常的紧绷和疲倦，那么到了周六周天肯定会希望好好的休息一下，什么都不干，只是在家休息和放空，这也是一种休息。
周六周天本来就是自己的时间，你可以用来做自己想做的事，有的人喜欢户外运动来放松自己，有的人喜欢更实在一点的方式在家休息，我觉得都非常正常呀，只要自己高兴就好了！
挺正常的吧。。。现在上班压力都很大，平时工作人都累的不想动弹，用周末时间恢复恢复元气很正常啊。
现在不是以前，以前工作压力没这么大，一周四十工时就是四十，现在加班加的，一周70，80工时都很多，不补充恢复元气一个个都是过劳死。
我觉得很正常，上了一个星期的班，每天朝九晚五，说不定还要加班，累死累活的去赚钱，难得周末有时间好好休息一下，为什么要浪费呢？而且，周末休息好了也可以为下一周的工作养精蓄锐，才可以更好的投入到生活工作当中呀。
哈哈，这不要太正常啊！特别是上班的人，上班的时候感觉一天和同事客户说话说得口干舌燥，整个人都是疲惫不堪，一到周末只想自己在家好好静一静，不说话，尽情的躺着玩。那日子简直不要太幸福！
周末应该睡觉还是应该学习？
其实这个个人的想法，不同的人有不同的看法。其实我本人认为周末可以睡觉跟学习相结合，毕竟只有精神充沛了才能学的更好，要是萎靡不振那就得不偿失了。
对于学生而言，周末睡觉肯定是第一位，毕竟在学校从周一到周五都是上课，精神压力大，外加周六还有补习课什么的，可想而知压力肯定很大，周末就是一个缓冲期，可以让精神放松，身心得到愉悦，周末最好就是上午睡觉，中午吃过午餐出去好好的玩一把，让精气神达到饱满，晚上就可以好好的学习预习下周所需要学的知识。
对于上班族而已，周末的头等大事也是睡觉，毕竟每个人都想睡到自然醒，一周的强压力工作下，碰到双休日肯定要好好睡一觉，然后在约上三五个朋友小聚一下，让生活得到升华。
学无止境。我觉得可以适当的休息哈，在继续学习。无论是读书的，还是工作的，都特别希望周末的到来，可以放松一下，约上两三个好友，出去散散心什么的。但也有人想利用周末的时间继续給自己充电。
辛苦了一周后的周末，本来就是给自己一个放松身心的机会，至于应该睡觉还是学习这个问题，我个人觉得两者都可以缓解疲劳的方式，并不冲突。
一周的工作让自己身心疲惫，可以适当的睡个自然醒，可一个周末都躺在床上显然有点浪费周末时间，有点虚度光阴了。完全可以找点针对爱好的学习，有时候并不是所有的学习都苦闷的，利用周末的时间去学习一点有兴趣的东西，不仅丰富了自己的业余生活，还正真的充实了自己。
真正的周末休息并不是一天躺在床上看着天花板玩着手机才叫休息，健康的度过周末才是你所想要的。学习疲劳时适当的出门走走，也是必要的。合理的利用周末时间让自己得到充分的放松和释放压力。
我现在的工作就很繁重，只有好好的利用周末时间放松来缓解压力，好面对下个星期的工作。其实周末并不是单纯的除了睡觉就是学习的，出门走走多和朋友交流也是个很好度过周末的选择，我的意见就是少宅在家里，多和朋友交流交流，防止你对信息的闭塞，多一分友情。
只有周末在一起睡算同居吗？
看你怎么理解了，只有周末才会在一起的情侣算不上同居，我个人认为是不算的，只能算是周末夫妻，真正意义上的同居是两个人一起吃住的，两个人每天都在一起生活的，真正想要了解对方生活上的事，还是要同住慢慢了解的，不够了解一个人是不长久的
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