42寸和50寸有什么区别?
众所周知,表示长度大小的单位比较多,本题中寸就是比较常用的长度单位,从这个方面来看,42寸和50寸所表示的意义都是相同的,即都是表示长度大小的。而42寸和50寸又有点不同之处,即两者也有些区别。这区别就是两者所表示的长度大小不同,一个是42寸,一个要长一点,是50寸。
42岁,跑了三个月的步,10公里突破50分了,还能再提升速度吗?
以上的基础数据中,一个月的时间配速从525左右提升到450,步频176正常,心率161也正常,我觉得照您这实力,绝对有很大的提升空间啊!
从数据中我看到的几个提升点:
1)配速:这个10K是一次跑完的吗,第4K 的510差异大了一些,除此之外配速稳定,最后1K还能加速,其实还是游刃有余的;
2)心率:从140左右上升到178,整体还是不错的,在这个速度内还是不错的,仍然有空间刺激和强化;
3)步频:整体176,最大189,节奏还不错,如果整体能提升到185甚至以上,速度就又起来了;
4) 步幅:看不到数据,应该是正常的1.1米上下;
以下是参照我过往经验的几个参考:
针对配速和心率:
1)速度跑训练: 此前已经有过变速跑的训练了吧,建议在这个阶段继续采用,比如:8组的800米训练,每组配速315等,很多种方式;
2)配速跑训练:目的主要是找节奏,可以通过5公里的440配速跑等等方式,此后再逐步拉长距离和加快配速;
3)长距离慢跑:把跑步时间拉长,比如90分钟,配速维持在最快配速的70%-80%左右,形成身体的记忆;
4) 每次跑前跑后的拉伸,每周1到2次的核心力量训练,减少受伤几率;
针对步频和步幅:
刚刚跑步3个月,10km48分,算快的。
如果心率准的话,这个心率的确不算低的,不是慢跑的心率。
但是如果是10km比赛的话,这个心率差不多了,最大心率都到了177了。
如果你感觉比较轻松的话,那么真相只有一个----心率设备不准!
我年纪比你大一点,我10km可以跑40-41分,不过我跑步10年了。
我当年第一个10km跑了55分钟。显然你的体能比我好多了。
根据心率跑步是科学的,前提是你的设备靠谱!
你的训练中,应该大多数时间都是慢跑,低心率慢跑!
每周还需要1次间歇跑,1次耐力跑。
你还需要做力量训练,小份量多次数的,徒手的都可以。
为什么要提升速度?
跑的轻松舒适就可以了。
应该还可以提升吧,现在这个状态提升到430以内是没问题的。
但是再进一步,恐怕性价比就不是很好了,你将付出更多的努力更多的时间冒着伤病的风险提高哪怕几秒的配速。
中年人了,跑步要倾听身体内部的声音,尊重身体内部的感受,不要过于关注数据了,身心健康愉悦是最重要的,数据不过是身外之物,再快也不过强弩之末了。
我外公也是一名跑者,参加过早期的北京马拉松,60多岁时还拿着十公斤的哑铃跑长距离,七十多岁时去世。然而他是我们家族最早去世的长者之一,最后几年几乎无法行走。
所以适度就好。我也是个差不多和题主同龄的跑者,跑了十多年,但我不只沉迷跑步,这个年纪肌肉力量更重要。
热水器设定温度42度却能烧到50度?
调大进水试试,如果已经调到最大,则很可能是水垢堵塞问题。伴随现象是热水出水明显比冷水出水小很多。过水小,火头不变,水温就会偏高。建议马上清洗除垢解决, 可以网购一套 燃气热水器免拆除垢器, 用它给热水器注入除垢剂清洗一下热水器内部和热水管路内部, 操作简单方便, 用它以后定期清洗, 当可避免再度发生此问题。
热水器温控设备损坏,需要及时维修,热水器设定温度42度,却能烧到50度,说明温控系统出现损坏,不能达到额定的,所以要及时的进行售后服务维修,日常使用热水器的时候,一定认准原装厂商大品牌进行购买,否则会给自己带来巨大的经济状态和使用安全隐患
42CrMo热处理后HRC达到48-50,它的抗拉强度达到多少合适?
首先请注意,图纸上的零件的热处理硬度是有不同的表示和说明的;42CrMo钢属于合金调质钢,又是中碳合金结构钢;常用来制造轴类零件和齿轮等。
用该钢种制造的零件的硬度通常是指表面硬度;即经过表面热处理(表面感应淬火等)的淬火层硬度。例如,花键表面硬度,齿轮表面硬度等。但是,表面热处理之前的预备热处理通常为“调质”处理。以满足心部材料的抗拉强度要求。该钢调质后的抗拉强度为380MPa,表面淬火加低温回火后的 硬度为HRC48-50。材料的韧性分为“冲击韧性”与“断裂韧性”,是用不同的试验方法测试得到结果;通常来看,材料的强度越高其韧性反而越差。西游记第42回概括50字左右?
第42回《西游记》中,孙悟空等人在火焰山遭遇困难,遇见火焰山的主人太上老君。太上老君用神通化解了他们的危机,为他们赶走了火焰山的火焰,使他们得以顺利通过。在经历了困难之后,他们终于取得了宝贵的火焰山火种。
情乱性从因爱欲,神昏心动遇魔头
悟空以金箍棒画一阻妖之圈,让唐僧等坐在圈内,便去化斋。唐僧三人不耐等候,遂出圈行至前方人家,误入独角兕大王之魔洞。悟空忙赶去与魔交战,却被那魔抛出一个圈子,将金箍棒套去。
《西游记》42回:
孙行者奈何不了使"三昩神火"的红孩子,请哪路神仙也无效应,只有亲自上南海请观音菩萨。观音菩萨与行者说"只将你那脑后的毫毛拔—根与我作当罢",行者道:"这毫毛,也是你老人家与我的。但恐拔下—根,就拆破群了,又不能救我性命。
第42回:大圣殷勤拜南海 观音慈善缚红孩
在深山枯松涧有一个红孩儿,他是牛魔王与铁扇公主的儿子,法术高强,顽皮好胜,正等着唐僧师徒路过,一心想用唐僧肉孝敬父母。
红孩儿用苦肉计骗取了唐僧的信任,乘机将唐僧掳进火云洞。悟空、八戒前去寻师父,红孩儿率领一群小妖精,口喷烈火,烧得悟空、八戒落荒而逃。
孙悟空只好去南山请求菩萨帮忙。得知事情的经过后,菩萨跟着悟空来到洞前,设计使红孩儿坐上菩萨的莲花宝座,刀刃竖起令其动弹不得。
红孩儿只好归顺,但他嘴上说着,却妖心不改,妄想用枪刺菩萨,没有得逞,被菩萨收伏,套上金箍儿,封为善财童子,师徒四人才继续西行。
42度白酒50毫升多少斤?
50毫升白酒是1两也就是0.1斤!1斤酒500毫升,1斤是10两,所以500毫升除以10等于50毫升就是1两。因为酒的比重和水差不多都是1,l是升的代码,1升等于2斤,所以50Ⅰ酒是50×2=100斤。如40度白酒,其密度为0.95克每毫升,而50度白酒的密度则为0.93克每毫升。 所以如果该白酒为40度,则质量为142.5克。
50-4x=42怎么解方程?
x=2。该方程为一元一次方程,主要涉及到减法和乘法,根据减数=被减数减去差,4x=50-42,4x=8,所以x=2。我们再验算一下50-4*2=50-8=42。正确。
如果是初中生学了等式移项方法,就很简单得到x=2。
假如是小学生,那就依据等式两边同时加上(减去)或乘以(除以)一个数,等式不变这个性质来求。
第一步,等式两边同时加上4x,
50-4x+4x=42+4x
50=42+4x①
第二步,①式两边同时减去42,
50-42=42+4x-42
8=4x②
第三步,②式两边同除以4
8÷4=4x÷4
x=2。
本人42岁,在四线城市,想投资50万做点生意,做哪个行业好,请各位高人指点?
你好:
想在四线城市投资创业我要一个建议供你参考!
我朋友在三四线城市开了几家“手工烟叶”店铺,目前盈利还是比较稳固的,虽不能大富大贵,但也可稳步实现人生财富的积累!
我朋友加盟了一个品牌烟叶的项目,投资也不用50万即可实现百万投资带来的收益!
二十几万就可开店,经营一些烟叶、烟具之类的物品,这些手工烟叶也不用烟草专卖执照,属于非管制类商品,利润也挺可观,比那些投资一两百万的超市盈利还多。
经营场地也不用太大面积,二三十平米即可经营!
希望我的回答对你有帮助!
我也是三四线城市,我是周口的,如果你离周口进可以来我们这边考察一下,我们主要做京东无货源店铺,签合同保证单店铺月利润最少在一万以上。五十万的话 一个月最少利润在七万以上。
自己有50万先存支付宝吧,或其他简单的理财产品收益就可以了,千万不可听信网上所说一夜暴富。向亲戚熟悉的朋友做生意的寻求帮助,切不可盲目跟风,任何事情都有不可欲知的风险,天时地利人和,缺一不可,只有掌握了全部技能技巧才可大展拳脚,记住想进入某个领域必须具备强大的实力,吃透这里面所有风险.机会,风险控制住了机会也就来了,当然也不能错过任何赚钱风口,50万说多不多说少不少,现在赚钱难,要慎之又慎,祝你43岁开始走上人生巅峰。
朋友你那里的,看看你那服装多不,如多,可以做服装辅料生意,这行业在三四线城市刚兴起,竟争力不大,产品不过时,(但要当地服装厂多),而且投资也不要那么多,20万左右够了
比我小,就称呼你兄弟吧,生意有风险,投资需谨慎。别看网上说的天花乱坠,除了坑就是骗,有好生意买卖都闷声发大财去了。所谓的连锁加盟都是卖概念,他们把加盟概念海赚后,你就去哭熬吧。自己有50万,也算会挣钱的人,凭自己经验去干,啥合适干啥。现在实体经济疲软切不可求虚大排面,不然会赔的很惨。你想着利,别人想着你的本呢。现在不是社会险恶,都是吃人不吐骨头的主。哪怕朋友,也有可能钱在他手里不还你也没办法,非法集资,投资担保毁了多少人,害了多少家庭。有钱就是王道,感觉合理就搞,切不可搞所谓的新营销 新零售投资加盟。不要轻信任何人的一面之词,你的钱就是他人的唐生肉,都眼馋着呢。传统虽然疲软,但鋸响就有沫,要求稳,不可冒进。不然让你回到解放前。钱不外借,好借不好还,赢了官司未必落到钱。就此吧
兄弟,想创业吧,我想给你一点忠告:
第一:生意没有好做的,更不存在哪个行业好哪个行业不好的问题。
第二,选择做什么生意,应该选择你喜欢的、你擅长的,这才是好的生意。
因为,隔行如隔山,一旦介入,会有许多你想不到的问题出现,如果不擅长,就会走许多的弯路,并导致资本金的亏损;如果你不喜欢,可能很难渡过经营上的困难时期,希望你能在心理上做好充足准备。
从大的环境看,我们处在一个经济转型期,就业状况不是很好,竞争也愈发激烈,这种情况下,“好行业”往往只是昙花一现,追逐“好行业”可能会输得很惨。
稳定、可持续盈利的,才是好生意,千万不要追逐“暴利”或把眼光盯在利润上,它会引你进入思维的误区、引你做出错误的决策并最终招致失败。
望能三思。
我现在做的生意,去年投资了60万左右,房租,装修,进货,全部搞定!不过手里我留了大概10几万的流动资金,去年营业了一年,全部算下来,每个月亏损1万5左右,因为我做得生意是要有过渡期的,现在的话每个月营业额40万左右,一切都进入了正轨,其实做生意,一定要慎重,一不小心就亏了,去年我自己送货,提货,累成了狗,每天的心理压力太大了。
还有在做的过程中,会遇到各种各样的问题,尤其现在中国市场每个行业竞争都是很大的,你如果没有优势,就会被市场淘汰掉,不过话说回来,现在的社会就是,撑死胆大的,饿死胆小的,现在年轻,就应该闯一下,选择哪一行,就必须做好前期的工作,调查市场,整合这个行业的资料,做之前心里有个数,这样以后做了,就会更容易,
我做的是外贸行业,主要是做奶茶咖啡☕️原料的批发,给奶茶连锁店提供原料!做到现在就一个字,累!其他的没啥可以说的!
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