运动之后感觉肚子上的肉变多了变软了是怎么回事？体重没什么变化，但是照镜子也感觉肚子变大了。最近？

首先任何一种减肥方法都不是马上就有效果的，每天运动至少四十分钟，一个月才能有体重的变化，运动不仅减肥对身体也好，应该坚持，不要目的性太强导致心急，压力大。多喝喝细体茶

农村老话“肚子软绵绵，百病不想来”是什么意思？

农村老话“肚子软绵绵，百病不想来”是什么意思？

身体健康对我们非常重要，对身体的呵护应当不止在疾病发生时，疾病发生前则更应该注意。记得一句非常著名的故事，讲的是医生能够把病治疗在未发生之前，有小病的时候就要历史的治疗，不要等病情严重了，才去寻医问药，这个时候就晚了，正如治国理政一样，能够把祸患杜绝在小处，那就很厉害。“肚子软绵绵，百病不想来”这句俗语的意思十分的简单，如果一个人的肚子一直是软绵绵的，给人非常温润的感觉，那这个人得病的可能性就不大。

我认为这句话应该这样理解：

肚子软绵绵，证明体内食物消化的比较彻底，没有积食，肠胃健康，很多疾病都是因为吃多积食导致的，比如小宝宝，积食会导致咳嗽发热肝火旺盛便秘等等疾病，如果吃的健康了，消化顺畅，新陈代谢正常，那疾病就很少了

生活道认为，这个很有道理的。因为我们的腹部有很多脏器的，肚子软绵绵的意思就是没有气滞，没有血瘀，没有水湿，没有痰湿阻滞等病理产物的意思，这样子就会很健康的啊。

有了气滞，就会觉得涨得慌了；有了血瘀更不行了，会觉得疼痛，夜晚更深；有了痰湿阻滞，可能会有不爱吃饭，咳嗽，头晕等等症状的；有了水湿，可能会有水肿，喘咳等症状的。

所以啊，平时注意按揉腹部也是很好的养生手段呢。

"肚子软如绵 ，百病不来缠”，这句俗语是这样说的！

一般来说，大家看到肥胖之人，尤其是腹部肥胖，很多肚子都是又硬又大，像腹部挺着一个“锅”一样，你用手摁一下，通常都是硬邦邦 。这里面除了脂肪多之外，还可能会因为肥胖而引发一些疾病。比如高血压、心脏病、妇科病以及肿瘤等。腹部肥胖的人多为痰湿体质。

当然了，肚子硬，也并非只有胖人才会有，瘦人也会出现肚子很硬，这种硬主要是由于阴虚火旺，中焦部位 淤堵而导致。

这里所说的肚子硬，主要是指腹部经络不通，因为人的腹部，也就是肚脐周围，有很多重要的 经络，比如任脉、胃经、肝经、脾经、还有冲脉、带脉等，如果这些经络不通，上会影响到咽喉。下影响到生殖器。中医认为，肚子硬主要是因为经络不通、气血运行不畅有关，当肚子硬，气血不通 ，人的脸上会长斑，会长痘，还会影响到睡眠以及情绪。

所以，这里所说的肚子软绵绵就是指肚子摸上去要有软，且不寒凉，有温度，这样才不至于生病。肚子硬，通常会出现胃部不适，比如说一些畏寒的人就是这样。中医认为，腹部为阴经汇聚之地，所以也是寒凝最容易聚积的地方。同时也是脂肪最容易凝结积聚的部位。腹部如果发硬，脂肪过多就会变成了万病之源。

总之，这句话就是说健康的人，肚子应该是绵软的，而不是发硬的，当发硬发寒就会招惹很多疾病的发生，所以要保持肚子（腹部）绵软，平时就要注意养成良好的生活习惯，吃动平衡，保持健康适宜的体重，少吃冷饮、少吃油腻、高糖食物 ，避免暴饮暴食，尤其是晚餐避免吃得太多，太油腻，杜绝湿、寒邪入体。

农村老话说“肚子软绵绵，百病不想来”说的意思是用手摸自己的小肚子软绵绵的是身体健康的表现。俗话说的好"心宽体胖"，所以身体发福往往是内心比较愉快生活比较有规律的体现。肚子软绵绵的证明腹腔内气血畅通无阻，没有气血淤塞，这时候身体是十分健康的！反过来说如果肚子既鼓鼓的同时又很硬那就是说明体内发生了很大的病变，这是就要马上去医院就医。往往一些肝胆病变和一些肿瘤都是从体内出现肿块开始的，千万不要马虎大意！就算是体内没有恶性的病变发生，那么肚子又鼓又硬也是体内气血不周的整体表现。中医讲究所有的病症都是由于体内的气血淤塞长期得不到疏通造成的，肚子鼓说明体内残存着大量的积食，积气和积水，这些因素压迫者内脏，给脏器的工作造成了很大的负担，时间一长难免出现疾患。所以日常生活中我们要平衡好我们的膳食结构，吃东西不要暴饮暴食，更不要生气，气大伤身！“管住嘴，迈开腿”，平时躺着的时候多给自己的腹部做做按摩对养生是有好处的！

陈

农村老话“肚子软绵绵，百病不来缠”，说的是人在生活中要加强自律，就不会生病。

肚子软绵绵，还有一句是“看起来平坦坦”，人的肚子只有在正常体重范围内“才会看起来平坦坦、摸起来软绵绵”，这是健康的“标志”。

过去农村确实有这个说法。我的老家在山东，上个世纪70年代初，那时候家里贫困，去医院看病怕花钱也没钱，我姥姥、我母亲就凭摸小孩子肚子来“看病”。比如我弟弟闹腾不吃饭，说肚子痛（嫌饭不好吃），我母亲一摸说没有事，肚子软绵绵的，饿着他，看他吃不吃。结果这办法真好用，弟弟立马就不哭闹了。而我喊肚子痛，母亲一摸说得马上去医院，因为肚子“总是鼓个包”，去医院检查说是肠道蛔虫，采取打氧气、吃宝塔糖驱虫才好了。

这都是劳动人民在日常生活中的总结出来的“自诊方法”，还是非常有道理的。

前年，我一个朋友更年期综合征，总是觉得肚子痛，她怀疑自己妇科可能有肿瘤。我和她一起去市中医院妇科会诊，医生诊查肚子软绵绵的，说啥事没有，放心吧。好友这才安定了下来，精神状态好很多。

这个问题说明，“平坦且软绵”的肚子，是身体健康的象征。

说明脏腑功能正常无负担，没有腹胀、肿块（肿瘤的可能）、疼痛等问题的出现。如果脏腑功能失调不正常，新陈代谢则出现异常，就一定会有腹胀、腹部不适或疼痛感，肚子摸起来一定不会是“软绵绵”的。

民间这一说法，就告诉我们要重视生活方式，合理搭配一日三餐，不能经常过于饱腹，吃得太多则加重脏器负担，出现消化不良、腹胀腹痛等系列代谢功能问题，一旦有问题则会严重威胁健康，民间认为总是‬“腹胀如鼓”就难治了。

练习过一段时间马甲线习，线条也出来了，腹部肌肉也变硬了，但是又练了一段时间后，腹部的肉变软了为什么？

腹肌根本不是练出来的。想要腹肌。首先体脂需要低。保持低体脂的前提下再增加一些腹肌的锻炼。才会有效果。如果你对着方面感兴趣。可以关注我。我目前这能够在做大度变腹肌的挑战视频。目前进行到67天。预计90-150天能达成。一起共勉

美女，你说实话你拥有了马甲线后是不是骄傲了😂，是不练了还是不控制体重了，我之前没练的时候觉得只要达到目标就不练了，练到现在才发现，锻炼这事儿只有开始没有结束🔚。结束那天就是一切归0的时候😖