50-60岁人一天吃两顿饭好吗？

答：50～60岁的人一天吃两顿饭是不好的。

正常情况下一个人一日三餐是最好的，而且要早吃好、午吃饱、晚吃少。50～60岁的老人也应该如此。

而且老年人由于年龄大了，消化功能不太好，所以应该少食多餐，一天只吃二顿饭是不好的，可以吃三～四顿饭为好。

不好。

50-60岁的人，一天吃两顿饭肯定不好。人的歺食应该是一日三餐，这是正常的，而且还适应老年（同样也适应中年人）。人的年龄上去了，人体消化功有衰退的可能性，除了去医院看看，听听医生的建议，还可以，一日多餐，但每餐的食量可减少点，帮助消化。

一天吃两顿饭的好处？

长期一天两顿饭好吗 结果出乎想象。其实按照理论来说，一天吃两顿饭最好，因为人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6～8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息，同时还能做好下一次消化准备。

少食健康，一天吃二歺好处多多：

1.节省时间；2.减轻肠胃负担；3.轻身不胖；4.提高身体自愈力。

一天吃几顿饭，视劳动强度而定。一般工作强度大，工作时间长的，每天适宜三歺到四歺；工作强度小，工作时间不超过8小时的，可以选择每天二歺制。每天吃二歺的人，最好吃点肉类，延长消化时间。二歺制吃饭时间适宜早九晚四比较好。

至于好多人说二歺制对身体不利，完全是闭门造车的推理。一天三歺是人规定的，并非是一开始就有一天三歺的说法。人和动物一样，一开始只要能吃饱不饿就好了，饿了就去找吃，没什么规定的。人类不知道什么时候起规定吃三歺后，就习惯了三歺制。

我发现少数贫困地区的农民，每天都是吃二歺的，农活照样干，都活得好好的，也没见同人说的一样，什么会出现低血糖，生结石病，还有生胃病等。可见人类每天吃二歺还是吃三歺，只是习惯问题，并非是同少数人说的一样可怕。我也经常不吃早歺，一天只吃二歺的，我现在已过花甲，也活得好好的，也没有出现人们说的这些毛病。

我们的养生专家，都非常讲究，为什么命也不长呢？是不是都在纸上谈兵呢？

一天两顿饭健康吗？

凡事没有绝对的，有的人一天一夜吃两餐，一是不干话，二是干轻活，三是年龄老，消耗能力少，四是贫穷没饭吃。两餐饭凑合着过日子。

一天吃两顿饭对身体有没有危害，对劳动人来说肯定有危害，人干活的力量就是从好的生活中来，干活的人一餐不吃就饿得慌，这是劳人体验出来事实。身体健康不健康还在吃喝上做文章，吃得保身体好，三餐要吃好，明天起得早，但是一日三餐你吃得太多那身体就啰嗦，毛病也很多。

干重活的人如果一日两餐，对身体一定有危害。