血压高降有什么方法,天天发车准时送达_123随叫随到

admin 2024-11-17 技术降本 3 次浏览 0个评论

怀孕了，发现血压高，这可怎么办？

一般情况下怀孕的女性大多数年龄并不大，所以很多人认为怀孕期间的女性发生高血压的可能性就相对较小。但实际上妊娠期出现的高血压并不少见，在高血压科以及妇产科都非常的常见，怀孕以后发现血压高，应该怎样处理呢？咱们今天一起讨论一下。

一、怀孕和高血压的关系有哪些？

当然我们不排除高血压患者在怀孕的这种可能性，而且在实际临床当中有百分之二三十的妊娠期高血压患者，是在怀孕之前就已经有高血压的。当然还有一类高血压患者是在怀孕以后才出现的高血压，我们称之为妊娠期高血压这类高血压往往在妊娠中止以后，多数可血压恢复正常，但仍然有一少部分在人参结束以后，血压仍然恢复不到正常。

二、高血压对妊娠有哪些影响？

一方面因为我们担心药物对胎儿可能造成的影响，很多妊娠期的妇女并不能按时足量的口服降压药物，甚至有些人为了胎儿的发育不口服药物，所以这就导致高血压对妊娠影响严重，甚至有时还会威胁到胎儿，以及母亲的生命安全，高血压对妊娠的影响，表现在很多方面，不仅仅表现在心脏，脑血管，肾脏等常见的高血压影响方面，还会对胎儿造成一定的影响，严重者还可造成胎儿发育不良，死胎、胎盘早搏等严重的相关并发症。

三、怀孕后发现的高血压应该如何处理？

即便是怀孕，我们仍然要把血压控制到正常，只是在怀孕以后，我们能够可以选择的降压药物就变得非常的少，已经有明确的证据显示，沙坦类普利类的药物对我们的胎儿发育影响比较明确。所以高血压患者常用的主要有拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。但无论使用哪种药物，只要对胎儿发育没有影响，并且能够把血压控制正常足以，但的确妊娠期我们可以选择的降压药物真的非常的少，所以妊娠期高血压还是应该引起足够的重视保持和医生的密切联系，随时调整我们的降压药物，以保证我们和我们胎儿的安全。

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刘女士，31岁，二胎28周，生第一个孩子的时候，发现高血压，但生完孩子，自我感觉良好，然后就没有然后了。

相应二胎号召，如今怀了二胎，可是这一周来，一走路就喘，而且晚上没办法躺平睡觉，只能坐着睡，双腿浮肿越来越厉害。开始以为就是怀孕后的一些反应，可是情况越来越重，不得不就诊。

入院赶紧收住院，测血压215/175！

多么可怕的血压啊，可怕还并不只是高血压，更可怕的是心脏，做了一个心脏彩超，提示：心脏明显扩大，心功能射血分数33%，正常值为高于55%。

综合分析后，目前诊断：高血压3级很高危高血压性心脏病心功能4级心力衰竭

也就是这位年轻妈妈的心功能已经属于最严重的心衰！

妊娠合并高血压占5-10%，其中 70% 是妊娠期出现的高血压，其余 30% 在妊娠前即存在高血压。妊娠高血压增加胎盘早剥、脑出血、弥散性血管内凝血、急性肝功能衰竭、急性肾衰竭及胎儿宫内发育迟缓等并发症的风险，是孕产妇和胎儿死亡的重要原因之一。

女性怀孕前必须进行孕前评估，了解血压升高的原因和程度。不建议患者在血压≥160 /110mmHg 的情况下受孕。

如果发现高血压，先进行非药物干预：

物理方法降血压？

物理方法降血压有很多种方法，可以用手掌轻拍东西可以使血压降低30%，不断地坐椅子可以使血压降低16%阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%，在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。

降低血压的方法和降压食物？

平时要低盐低脂饮食，盐的摄入量要小于每天6g，规律运动，一般要一周3-5次的运动，每次30分钟以上，不要熬夜，减轻体重，舒缓情绪，不要压力过大、情绪紧张等。饮食中应该多摄入富含钾的新鲜蔬菜和水果，低脂的奶制品，维生素含量丰富的谷物类食品以及优质的蛋白质比如豆制品等都是可以食用的，另外要避免油炸食品、动物内脏、肥肉或含糖饮料的摄入。

戒烟血压能降下来吗？戒烟有没有什么好方法？

此标题有三个问号，以下是吾之拙见。

最后一个问号，唯自已能帮助自已！第一，身体作为平台，是你自已的，木有人可替代。第二，决定必须自已下，自已的心态，木有人可替代。故，帮不帮，助不助，全在自已。

中间的问号，好的办法，只有一个。说戒就戒呗。只要决定了就不抽就好了呀，又不用化一分钱。而且，不抽还不用再化钱去买（省也）。

第一个问号，戒烟归戒烟，与血压何干？

若血压显高的话，应该去查明原因并找出病灶，合理干预、积极配合、回复正常。妥否

你可以做几次对比实验，分别对酒、烟、浓茶、熬夜等做几次单一缺失实验。

我的结论是抽烟对我的血压影响最大，我是酒后抽烟特别凶，导致第二天头一直皱皱巴巴的。刚开始没有往高血压方面想，后来家人提醒我去测一测，148-102。当时就崩溃了，后来把烟戒了之后（其实偶尔酒后也抽上一两口）血压就一直稳定在120-85。

戒烟根本不需要方法，也不需要依靠意志力。当得知抽烟会引起高血压的时候，我自动就不抽了。

戒烟对降血压视乎没有太大的关联好像。远的不说，记得我家兄弟中学时代就开始抽烟，30多岁发现血压高了，起初他不知听谁说的戒了烟血压就下来了。在36岁上开始戒烟，由于人情世故朋友又多，38岁又抽上了，但血压一直没有下来过。后来体检发现有一些其他并发症，于47岁上彻底戒了烟，并按大夫建议吃着一些药，如今50有余了药就没断过，我兄弟之前喜欢踢足球，身体杠杠的，大量吸烟把自己身体毁了。还是戒烟好，至于说怎么戒烟，那好办，不抽了就戒了。祝你戒烟成功，加油！

戒烟这事，也下用跪求，全靠你自己。你自己对周围的人的负责的责任心，一个人连自己的嘴巴都管不住，什么事也干不成，不抽烟能死人吗？我戒烟三十多年了，身体受益匪浅，后悔当初抽了近二十年的烟。不用跪求，站起来看你的毅力了，省点钱，养好身体，一个月后你就能感觉到，吃吆吆香，满靣红光，身体贝儿棒。试试吧！

血压高，有什么好方法可以通过按摩来降血压？

现代医学认为原发性高血压的发病机理有下面几个方面，第一:生活习惯，如高脂高盐高油的饮食、熬夜、不喜运动等；第二:情绪因素如易爆易怒，抑郁寡欢压抑的心理；第三遗传因素，父母有高血压者，其子患高血压者成倍增加；第四:年龄原因，随着年龄的增加，血管弹性变差，硬化加大，血液在血管中流速减缓，血液对血管壁压力增大，老年人的高血压人数大幅增加，根据引起高血压的形成原因分析，按摩对于高血压没有什么直接的影响。从情感因素分析，和缓的按摩可以舒缓人的情绪，就如欣赏轻音乐一样，使人感觉心情畅快，从而达到一定的降压作用，但这种作用是极其有限的，同时也是暂时的，得了高血压切不可把按摩作为治疗高血压之根本手段，该吃药时就应该吃药，按摩只能作为治疗高血压之辅助手段。同时力度过大的很按摩对于已经硬化严害的血管还有伤害作用，严重的引起血管破裂引发出血的可能，所以按摩治疗高血压当以慎之。

1．降血压的穴位：大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

2、大脚趾的外侧（颈椎反射区），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

3、还可按耳朵内侧的降压沟，血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

4、降压操金刚指（张双振老师的独门降压方法）：用大拇指尽量搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。

这是为什么呢？掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是黏汗。黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。

还可以按摩手背上的血压反射区：

5、饭后一根香蕉，既降血压又防中风有的病人为了控制好血压,一直坚持清淡饮食的习惯,盐也不多吃。但坚持一段时间后，实在忍不住了,时不时就会开开荤,弄点美味佳肴,这样,盐吃得多了,血压也就不怎么稳定了。

有没有两全其美之法呢？这里有一偏方：每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉。这样既可以享受口福,又能保持血压稳定了。人们只知道香蕉能通便,却很少有人知道它还有辅助降血压的功效。因为香蕉富含钾元素,一根香蕉约含400毫克钾。现代研究发现人体内的钾每增加一个浓度,就能抵消三个浓度盐的升血压作用,具体原因有两个,一是钾促进了盐的排泄,另一个原因是钾本身也有部分扩张血管的作用,所以饭后一根香蕉,便能事半功倍。对于控制血压来说,增加钾的摄入与限制盐的摄入,这两个方法的效果是相似的。