脾胃阳气不足的表现？

最明显的症状患者会出现明显的食欲不振，段时间内体重会出现大幅度的下降，而且经常会出现腹泻，消化不良，精神脸色发白或者是脸色暗黄，建议患者在平常的时候一定要注意多运动，锻炼身体，可以在医生的指导下吃一些健脾胃的药物进行调理。

湿气重脾胃虚有什么症状？

湿气重脾胃虚，常见症状就是睡眠流口水，懒言少动，大便次数增多，大便稀而黏，严重者会出现浮肿。症状较轻者，可以通过调节饮食来缓解，多食新鲜水果蔬菜等。症状严重者需要考虑进行药物治疗。

孩子脾胃不好的表现是什么？

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宝宝脾胃不好，可以从一些症状表现出来： 1、 孩子不怎么爱吃饭，会表现出经常不开心，一个人闷闷不乐； 2、 皮肤发黄，精神状态不好； 3、 宝宝嘴唇颜色较深，甚至出现深紫色； 4、 头发比较稀疏，身体消瘦； 5、 食欲没有下降，但大便次数增加，甚至吃饭结束后就上厕所，就是脾胃虚弱并偏内寒； 6、 食欲不佳，大便干燥，两三天排一次便，则是脾胃弱且偏内热； 7、 咳嗽久治不愈也有可能是脾胃弱所致； 8、 舌苔厚，颜色变青变灰，也是宝宝积食导致脾胃不好； 9、 宝宝口气有一股酸臭的味道，也是脾胃出现了问题； 10、 宝宝睡觉盗汗，睡着了后经常能将枕头打湿一大片，也是阴虚脾胃不好所致；

宝宝不爱吃饭、吵闹是什么原因？相信很多宝爸宝妈都很头疼这个问题，这在中医看来主要是小儿脾胃不和症状，因为小孩主要是“三不足，两有余”：肺不足，脾不足、肾不足，心肝有余，这些生理特点导致小孩易患脾胃病。

如何知道儿童脾胃弱？如果有以下几个方面则需要注意了。

●食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣；

●睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时漏睛；

●舌苔白厚，口中有酸腐味，长时间表现为地图舌；

●腹胀，腹痛；

很多家长常抱怨，我家孩子怎么那么容易生病，天气变化易得病，流感来了躲不过。

作为易患病孩子的家长，每到流行病高发期就精神紧绷，各种防护措施都用了，还是没有逃过去，却不知是脾胃在作怪。

那么什么是脾胃问题？是指胃的消化功能和脾的吸收功能出了问题，进而影响到了身体营养的输送，而出现的气血不足、运化失调等情况。

今天我来列举一些孩子因脾胃问题出现的典型症状，家长们可以参考以便有针对性的解决问题。

首先是脾虚问题，包括脾阴虚、脾阳虚、脾虚带湿。形成原因大致有被家长过多进补或吃了过多垃圾食品及家长不良情绪影响到了孩子使得孩子学习压力过大等。

1，精神状态差、贫血脸色差、口唇色淡不红润，已经长牙了还容易流口水。

2，身体瘦弱或虚胖四肢无力，容易疲惫倦怠，不喜欢运动甚至讨厌多走路。

3，睡眠质量差易出汗，个子长得慢，睡觉时不安静，多动来动去。

4，气短乏力、头晕，手脚易冷，常大便不成形且有粘湿不易冲洗。

中医讲脾胃是人体的后天之本，对于孩子的生长发育影响很大。一般儿童时期经常脾胃虚弱，主要表现为消化不良，呕吐，肚腹胀，身体消瘦，脸色萎黄，舌质淡或淡红，舌体胖或有齿痕，睡觉不安稳，容易发烧等积食症状。

首先我们可以从孩子的胃口来看：

如果孩子的胃口不错，但是排便次数和排便量增加，吃完饭会立马去厕所大便，那么多数为脾胃虚弱，且偏内寒导致。

如果孩子的胃口不好，经常便秘，有时2-3天才排便一次，且大便干燥，那么多数为零食吃太多，饮食无规律，且偏内热导致。

有时也会引发小孩咳嗽，且咳嗽一般很难治愈，如果不及时治疗及时，调理脾胃，咳嗽会越发严重。从中医角度来讲，脾胃虚弱会导致人体正气不足，造成咳嗽难以治愈。

妈妈还可以通过看孩子的舌头质地和舌苔状况辨别孩子的脾胃状况，每天早上观察宝宝的舌苔情况最佳。

脾胃虚弱的宝宝脾胃不能正常运化水湿，水停留在舌内导致舌质胖大，且与牙齿挤压，边缘形成齿痕，舌质淡或淡红色。若舌苔发黄，则体内有热，若舌苔焦黄，体内寒气很重，若舌苔厚腻且白苔厚腻，就是脾胃状况不佳。健康状态良好的宝宝舌苔薄而白，且湿润。

其形成原因主要为喂养不当，如过度营养，没有及时添加辅食或者辅食添加不当，无母乳喂养，夜间进食过度，零食吃太多等；也有先天因素，比如早产，多胎，自身生理特点等原因。

宝宝脏腑娇嫩，形气未充，很容易就感受外邪，如果后天之本脾胃的功能不好，不能给予身体足够的能量，就更容易出现发育迟缓身体瘦弱等问题，而这将会是个恶性循环，为什么呢？ 一般很难想到出现呼吸系统疾病和饮食有联系吧？其实，呼吸系统的问题，多是肺气防御能力差，外邪容易侵袭人体导致的。正常肺气强壮的孩子，能够把外邪抵挡在体外，这样就不容易外邪侵袭人体。那么，为什么有的孩子会肺气防御能力差呢？中医认为，这很大程度上取决于脾胃之气的状态。五行中，脾属土，肺属金，土生金，即脾土生肺金，通俗的理解就是：当我们脾胃功能强大的时候，吃下去的食物中的营养物质很快就能转化为我们的正气，也就是脾胃能够将有形之物转化为无形之气，而正气能够有力地抵御外来的任何病邪——细菌、病毒等，敌不入内，所以肺系统功能就强壮。可是，现在很多孩子，因为饮食不节，脾胃受伤了，肺系系统也就会跟着出现问题，这是孩子容易感受外感疾病的一个根本原因。加之宝宝喜欢吃肉不喜欢吃青菜，脾胃的运化能力有限，吃多肉则容易无法运化，则出现积食，积食以后，胃内食物停留，胃气就不能下行。胃气不得下行，则心火也无法下降，上焦受阻，火停上焦，上焦会越来越热，所以，如果孩子一感冒，就容易咽喉肿痛等热像。总而言之，孩子的外感，多数情况下可能都是由于脾胃功能先出了问题。现在物质生活好了，这也成为现代儿童疾病的一个主要病因。宝宝的生长，脾胃更是主要的，因为所有的营养物质，都要脾胃吸收并运化到全身，如果脾胃失调，无法吸收运化营养物质，则身体的成长，会受到很大的影响。

归根到底，只有人的脾胃强大，人体的防御部队才会强大，才不容易病。这也是为什么说脾胃是人的“后天之本”，照顾好宝宝脾胃，让他变得健健康康，白白胖胖！

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各位妈妈们肯定会对小孩子不爱吃饭、面色萎黄、乏力、出汗、容易生病、腹泻或者大便干燥等这些问题而伤过脑筋，对此，大部分妈妈都只是“治标不治本”：孩子不爱吃饭，那我就换个方式烹调；容易生病，就去看医生；腹泻，就用止泻的方法……这样的周而复始。

其实这些问题都可以归结到脾胃问题上，或许在看医生时就已经说过：你的孩子脾胃不太好，需要调理调理。

关于宝宝脾胃方面的问题，在这里就跟大家细说一下。

首先我们先了解什么是脾胃虚弱？

脾胃虚弱，为中医名词术语，主要有两个方面，一是脾虚，一是胃虚，我们经常都是听到脾虚两个词，因为这两个脏器的功能是连在一起的。

为什么脾胃虚弱了，宝宝就会经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻等问题？

——中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，所以如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，进而会导致上述所说的常见问题。

在脾胃虚弱中，更多的指的是脾胃气虚。气虚主要表现为：

脾乃后天之本，是身体气血生化的源头。对于婴幼儿来说，它们生长发育所需要的一切营养物质，都是通过脾胃来化生的。但是婴幼儿脏腑娇嫩、脾胃功能尚未发育完全，极易被饮食或外邪所伤。

大便干或大便中夹杂有未消化的残渣，肚子胀，腹泻，不想吃东西，身体过于消瘦或肥胖，面色暗黄，经常感冒，睡觉时嘴巴微开或眼睛微睁。

1、龙眼。

龙眼是补脾胃、养营血之药。

2、山药。

山药是补脾益气的食物，婴幼儿多食山药有益于发育、生长。

小米山药粥，能够调养脾胃，水煮沸后，将小米放入锅中，将切段的山药也放入锅中，熬粥即可，一家老小都可以食用，但是家里的病患需要咨询医师。

推三关100-300次，补脾经200次，运内八卦100次，揉四横纹3-5分钟，揉腹5分钟，捏脊3-5遍，点按脾俞、胃俞各20次。

宝宝脾胃不好是婴幼儿经常会出现的症状，当宝宝出现了以下的表现时，就是在说明脾胃不好啦！这时各位家长就要重视起来啦！

1.宝宝嘴唇没有血色

如果平时宝宝的嘴唇是红红嫩嫩的，忽然有几天发现宝宝的嘴唇没有以前那么有血色了，这就有可能就是宝宝的脾胃不好的症状，这个时候妈妈要多注意宝宝的饮食问题了，不要给宝宝吃过于生冷的食物，每天按时按量喂宝宝吃饭或者喝奶粉，这样宝宝的脾胃就可以慢慢调节过来了。

2.面色蜡黄，没有精神

如果宝宝以前都精精神神的，忽然之间没有以前那么欢跃了，并且面色蜡黄，这也说明是宝宝的脾胃出现问题了，所以妈妈要多注意宝宝的营养均衡，不要给宝宝吃大人们的饭菜。

3.宝宝频繁去厕所，或者有便秘等症状

妈妈如果发现宝宝有这样的症状时，这其实也是宝宝脾胃不好的信号之一啦，妈妈除了需要带宝宝去医院，给宝宝拿药诊治之外，妈妈还需要在宝宝日常的生活中注意好宝宝的衣食起居，不要让宝宝受凉，更不要让宝宝吃太过于辛辣的食物，甜食也不要吃太多喔。

“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾为气血生化之源，小儿生长发育是否良好，与脾功能关系密切。我们先看中医角度，脾的两大主要功能对孩子的影响。

脾的运化功能主要是表现在运化水谷精微和运化水湿两方面。水谷精微，就是食物中的营养物质。孩子吃的饭，要在脾的作用下消化、吸收，再输送到全身各处。脾功能健旺，孩子吃饭香，消化好，自然身体壮实；反之，如脾功能差，就算吃再多有营养的东西，孩子也消化不了，更得不到足够的营养补充。

运化水湿是指脾参与水液的代谢，如脾虚，水湿运化功能失常，孩子会患很多病症，比如水湿停在肺，就会咳嗽、咳痰；停在肠道，就会腹泻，生长发育也会受到影响。

脾还有摄血、生血的作用。一方面，脾能够统摄和控制血液在血管正常运行，防止血液溢出脉外；另一方面，脾可以化生血液，也就是把食物中的营养物质转化为血液。如果孩子脾虚，必定会血虚，也就是营养不良性贫血。

那么，孩子生长发育过程中，父母怎样判断孩子是否脾胃虚弱呢？

小儿脾胃常不足，这是很多爸妈带孩子看中医的时候听到的一句话。其实小儿脾不足，并不是病，而是一种生理状态。因为小儿身体发育尚未完善，脾的形质和功能尚未完善，而孩子生长发育对营养的需求又较多，这就使得脾功能显得更加不足。如果爸妈稍有喂养、调护不当，小儿脾常不足的生理特点，很容易使孩子走向“脾虚”的病理阶段。

很多爸妈发愁，我家孩子挺能吃的，但吃多少就是不胖。也有的爸妈一肚子苦水，我家孩子看着胖乎乎的，身体老不好，经常生病。其实，孩子过胖或者过瘦一般都是脾胃虚弱造成的。

孩子脾胃功能不好，吃进去的食物不能很好消化吸收，孩子容易瘦，这个相对好理解。

有些孩子胖乎乎的，吃饭也挺能吃，还喜欢吃一些高脂肪的食物，这样消化不了的食物积滞在身体里，特别容易生内热，上火，一旦受凉，很容易感冒发烧。

什么是脾胃虚弱症状？

脾胃虚的症状是什么

脾胃虚有脾胃气虚、脾胃阳虚、脾胃阴虚的区别，具体症状各不相同，但总体都以痞满、胃脘疼痛、纳差为主。

脾胃气虚的症状有纳差，食欲不佳，腹胀，食后更胀，时饥时饱，体质倦怠，大便稀溏，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄。

脾胃阳虚的症状有纳差，食少，腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，大便稀溏，怕冷畏寒，甚至完谷不化，肢体浮肿。

脾胃阴虚的症状有胃脘嘈杂，饥不欲食，脘腹痞闷，隐隐灼痛，干呕，呃逆，口干咽燥，大便干结，小便短赤等。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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肠胃不舒服有哪些症状？

肠胃不舒服一般会有胃痛，呕吐，拉肚子等症状，在肠胃不舒服的情况下，有可能是由于胃炎造成的，可以使用一些奥美拉唑来调节的。同时这种情况下建议注意避免辛辣刺激油腻，冰冷的食物，同时要注意身体保暖，建议喝酸奶或者吃益生菌来恢复肠道菌群。

肠胃功能紊乱的症状有哪些？

胃肠道功能紊乱，是一组胃肠道综合症的总称，一般来说，肠胃功能紊乱大多有情绪，心理，精神等因素，只是功能发生改变，而病理解剖等方面没有器质性改变。

胃肠功能紊乱在诊断之前，最好排除器质性疾病，这类患者在就医的时候，大多是讲很多的话，滔滔不绝，有些人还会将症状写在纸上，唯恐遗漏。

常见的肠胃功能紊乱有以下一些。

1.总是假想自己的喉底部有说不清楚的团块，在咽底引起胀满或者不适。许多绝经期的女性会有这种感觉，一般人觉得咽喉有异物感，就不停的吞咽，实际上并没有东西咽下去，而且吃饭喝水都不受影响，体重也不会减轻。

2.弥漫性食管痉挛。这种就是突然下咽困难，胸肋后有疼痛感，一般是吃饭的时候有突发状况干扰，或者饮食过冷过热，这种最好去医院就诊，大多数不需要动手术就可以治好。

3.神经性呕吐。由精神因素引起的，慢性复发性呕吐，通常进食不久后就会发生，一般没有明显的恶心感，呕吐量也不大，吐完了就可以进食，这种多发于女性，一般是受到暗示，夸张，做作而导致的，主观色彩比较重，一部分人进行心理疏导和精神治疗会有效果。

4.神经性厌食。西方青年女性大约有十分之一的人患有神经性厌食症，这跟现在的审美有一定的关系，患者常因害怕发胖或者破坏体型而拒绝进食，情绪上孤立，回避亲属，而且还会进行过度的体育锻炼，严重的话，会厌食，闭经以及出现营养不良，恶病质等并发症。

您身边还有哪些胃肠功能紊乱的例子，可以说一下。

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我今年五十七岁，我肠胃功能紊乱以经两年多了，说说这两年我是怎么过来的。

两年前，突然发现早晨起来喝牛奶，喝完牛奶，不到半个小时，肚子就开始咕噜，再过一会就得跑厕所，这一上午就得三次厕所，下午就没事了，本以为是乳糖不耐受，牛奶停了！没好了几天又发现吃辣的不行！只要吃完辣的，就又得跑厕所，！又后来喝一口凉一点的水都不行，说上厕所，马上就得去，晚一点都不行！可愁死我了，赶紧上医院吧，大夫说我是肠易激综合症，给开的药，吃了三个月，还是没好，这期间又到大医院做的肠镜，正常没事，又去中医院吃中药吧！我问大夫是怎么回事，大夫说是肠胃功能紊乱，需要调理，又喝了一个月的汤药，还是没好利索，这可怎么办呢！干脆，酸甜苦辣凉一律戒掉，看看行不行，这样一点一点的总算好点了！到现在俩年多了，随然没完全治愈，但是敢出远门了，以前连远门都不敢出，就怕跑厕所。

总结一下经验，肠胃功能紊乱随然不是大病，但是很难受。一定要去医院检查一下，让医生看看，不能大意！要忌口，还要有好的心态才能治愈。

困惑：腹泻，便秘，腹胀。。。。这些似乎已经成为了我们现代人的生活常态。有的朋友每天都要忍受这样的痛苦！但是，却又不知道自己是怎么了?

对于这个问题，其实我们主要是要搞清楚以下几个方面：

实际上就是功能性胃肠病，又称“胃肠道功能紊乱”，它包括了功能性消化不良、肠易激综合征。

定义：是由胃、十二指肠功能紊乱引起的，与胃肠动力障碍，内脏感觉过敏，胃底对食物的容受性功能下降，精神因素有关。

症状常表现为：上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心等。

定义：无器质性病变的功能性肠病，与胃肠动力异常，内脏感觉异常，肠道感染治愈后，胃肠道激素，精神心理障碍等引起。

症状常表现为：腹痛、腹胀、腹泻、便秘、排便习惯改变、大便形状异常、粘液便等等，常持续或反复发作。肠应激综合征患者还可伴有慢性疲劳、慢性盆腔疼痛、颞下颌关节功能失调等。

失眠、焦虑、头痛、心慌、肌痛、注意力不集中等症状。

一般来说，心理压力越大，对于身体不适比较敏感的患者，症状可能越明显，其生活越容易受到疾病的影响。

（2018年7月16日 曾医生有问必答）

很多人因为弄不清楚胃肠道功能性和器质性的原因，以及所引起的症状，误以为上腹部胀痛或者大便性状改变，就一定是得了肿瘤等严重问题。曾医生希望借这个问答，解决部分人的疑惑。

胃肠功能紊乱，是我们民众通俗的说法，其全称应该叫“功能性胃肠病”，主要包括两种：①肠易激综合征；②功能性消化不良。这两种疾病是胃肠道功能障碍引起，并不是胃肠道肿瘤或其他恶性变引起。

一、肠易激综合征

肠易激综合征，一般以青年、中年发病较多，主要表现为不同程度的腹痛，且腹痛位置不确定，较多是以脐下腹部及左下腹部隐痛为主，伴随着大便次数增多或者大便性状改变（便秘与腹泻交替出现），而肠镜等检查一切正常，身体健康不受影响。

这个病高发在青中年，和心态有很大关系，现在的中青年，因工作/家庭缘故，常常会紧张、焦虑、抑郁、烦躁，而刺激性饮食则会诱发及加重症状。这个和紧张时手心出汗是一个道理。

治疗上主要还是要积极寻找诱发疾病的因素，不能吃的食物尽量不吃，说不定鸡精、酱油就是诱因；其次是多运动，运动能调节胃肠道功能；最后要强大自己的内心，积极向上，不要动不动就紧张、难受。如果不能好转，还是要服药治疗，具体要咨询当地医生，切勿自行吃药。

二、功能性消化不良

这个相对容易理解点，即“不消化”。但这个疾病诊断不能轻易下，必须要排除有没有严重病变，如中老年、消瘦、贫血、呕血、黑便、黄疸、腹部肿块、吞咽困难等高危险因素。

功能性消化不良的症状主要表现为：①上腹痛综合征：表现为无规律反复上腹部胀痛，偶尔伴随着上腹部灼热感，有些仅有上腹部灼热感而无腹痛；②餐后不适综合征：表现为餐后饱胀感，或者很容易就饱了，有些伴随着食欲下降、恶心、呕吐、反酸、嗳气等。

对胃粘膜有刺激的食物、药物及不良习惯等会加重此病，如吸烟、喝酒、辛辣刺激食物、油腻食物、质硬食物以及一些常见的口服止痛药，要从源头上杜绝；其次多运动，运动可以调节植物神经，对病情绝对有缓解作用；最后实在调控不了，还需要用药对症治疗，但这个病无特效药！

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肠胃功能紊乱实际上就是功能性胃肠病，又称“胃肠道功能紊乱”，它包括了功能性消化不良、肠易激综合征。这个病非常常见，很多人去医院查胃镜、肠镜，都查不出来什么问题，吃了药也是效果甚微。很多人会怀疑检查结果是否准确，会反反复复去医院做各种检查。

功能性消化不良常表现为上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心等症状，这些症状持续或者反复出现，有时候是一个症状，有时候几个症状同时出现。肠易激综合征表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘、排便习惯改变、大便形状异常、粘液便等等，常持续或反复发作。肠应激综合征患者还可伴有慢性疲劳、慢性盆腔疼痛、颞下颌关节功能失调等。除了胃肠道症状之外，不少人还伴有失眠、焦虑、头痛、心慌、肌痛、注意力不集中等症状。肠胃功能紊乱最大的特点是做胃镜、肠镜都没有发现异常。

因功能性胃肠病一般并不引起整体身体素质的明显下降，且常同时伴有焦虑、抑郁等异常情绪，常被旁人误认为装病。其实并不是这样，功能性胃肠病的病人确实真的感受到不舒服，如疼痛、不适感、腹泻、便秘等。功能性胃肠病起病慢，病程长，症状或持续或反复，不少患者的症状发作或加重与饮食、精神心理等诱发因素密切相关。心理压力越大，对于身体不适比较敏感的患者，症状可能越明显，其生活越容易受到疾病的影响。一般来说无法彻底治愈，不过经过治疗调理后可以将症状的严重程度控制在不影响患者的正常工作、生活。

肠胃功能紊乱的人平时一定要有规律地定时定量进餐，吃清淡易消化、高纤维含量的食物（如谷物粗粮、蔬菜、水果），忌辛辣刺激食物及生冷食物，戒烟酒，坚持运动，提高胃肠道蠕动及消化功能；改善睡眠，释放压力，保持良好心境。治疗上无特殊，主要是对症治疗，反酸、上腹灼热感者可选择制酸药，如 H2受体拮抗剂雷尼替丁或质子泵抑制剂奥美拉唑等；餐后饱胀、早饱者可选择促胃肠动力药，如多潘利力酮、莫沙必利、依托必利等；腹痛者可以使用一些解痉止痛药物，比如山莨菪碱或阿托品等，腹泻者酌情使用止泻剂，如易蒙停、蒙脱石散等；便秘者可口服温和的通便剂，如聚乙二醇、乳果糖等。平时可以进行腹部热敷和按摩，应用双歧杆菌三联活菌片调整肠道菌群。对于症状严重且伴有不同程度精神症状，比如抑郁、焦虑等情况时，可酌情使用抗抑郁药，如阿米替林、帕罗西汀等，从小剂量开始服用。

胃肠道功能紊乱，也成为功能性胃肠道疾病，这是一大类的疾病，做胃镜和肠镜的时候，往往找不到确切的病因，也就是说没有肿瘤，没有溃疡或者胃肠道炎症。

胃肠道功能紊乱的患者，可出现以下症状：

（1）消化不良的症状

患者常常表现为腹胀，恶心，嗳气，反酸，腹痛等不舒服，饱餐后明显，不能吃太多，吃多了就难受。对于这些患者，需要少量多餐，吃容易消化的食物，还可以吃一些促胃肠动力药物，例如莫沙必利，吗丁啉等。还可以口服一些促消化的酶类，例如胰酶制剂。

（2）胃肠道功能亢进的临床表现

这些患者胃肠道很敏感，稍微受一点刺激就会出现不舒服，例如受凉，吃辛辣刺激性食物等等，患者常常表现为腹痛，腹泻，大便不成形，大便次数增多，每天4-5次大便，还有极少部分的患者，表现为便秘。这些患者叫做肠易激综合征。

对于这些患者，需要避免着凉，不吃辛辣刺激性食物，避免情绪激动。腹泻可以口服止泻药，例如洛哌丁胺，易蒙停，蒙脱石散等，腹痛的患者，可以口服一些解痉止痛的药物，例如匹维溴铵、奥替溴铵、马来酸曲美布汀等等。

总而言之，需要根据患者的不同症状，选择不同的治疗药物，平时饮食也要注意。

肠胃功能紊乱是比较常见的一种疾病，在中医上这种情况叫做“脾胃虚弱”，是由于饮食因素、过度劳累、情绪波动、年老体弱而导致脾气受损，从而出现一系列的脾气虚、脾阴虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等。

而在西医里肠胃功能紊乱则主要指的是消化系统疾病，肠胃功能紊乱也叫做“肠易激综合征”，具体可见以下症状:

腹泻是肠胃功能紊乱最常见的症状之一，正常情况一天排便1-2次左右，而出现肠胃功能紊乱后可见腹泻，少则三五次，多则十多次。

便秘主要表现为排便困难，大便干硬，排便次数明显减少，一星期排便次数少于三次。

肠胃功能紊乱所引起的腹痛常常会跟腹泻排便有牵连，同时伴有上腹灼热感，腹痛一般随排便、排气后而有所缓解。

脾胃不好皮肤上有什么表现？

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脾是人体吸收、运化的最大消化器官。

脾主肌肉和四肢，还统摄人体血液，脾虚就会四肢无力，肌肉消瘦，脾虚了，气生血不足，所以面色萎黄或者黄白。

平时可以吃些食物调理一下脾胃。

我给你介绍一款食疗配方，可以健脾养胃，补气养血。

茯苓80克，枣片70克，淮山药150克，桂圆45克，黑米100克，黄豆50克，红豆50克，枸杞25克，粳米80克，一起熬粥食用。

药补不如食补，食补重在坚持。

感谢悟空问答！！！

大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！

一、脸色发黄

　　一个人的身体健康，脸色就看起来气色充盈、比较红润，而且皮肤比较有弹性。如果发现脸色变得暗黄、没有光泽，还经常长出粉刺、痤疮或者色斑，就代表脾胃功能不是太好。比如脾脏的气和精液不足，胃脏无法顺利的消化吸收食物的营养，就会使人的身体缺乏营养，体内的毒素以及有害物质无法顺利的排泄让人看起来脸色比较差。

二、嘴唇发白

　　正常人的嘴唇颜色应该是粉色，并且看上去比较滋润，没有干裂、脱皮的现象。如果发现嘴唇的颜色偏白，嘴唇的表面有干裂、脱皮的情况，就要考虑是因为脾脏精液不足，同时还有可能伴随牙龈红肿、疼痛、口臭、流口水的现象。

三、眼袋松弛

　　人们晚上没有睡好觉或者睡觉之前大量喝水，在第二天就会发现有黑眼圈或者眼袋松弛的现象，这种情况只要改善睡眠质量，晚上睡觉之前不要大量喝水，就能使眼袋消失。如果发现自己的眼袋总是处于松弛的状态，就要考虑是脾胃功能变差之后引起水湿代谢失调后出现的现象，只有调整好脾胃功能才能改善这种情况。

努力做一名有态度，有温度，有深度的执业药师。关注我，每天多一点健康。

26岁女子，脾胃不好，脸色暗沉！吃了一个食疗方后，越来越年轻了

年轻又漂亮的小王，今年26岁，是一家公司的白领，每天忙于工作，一日三餐特别不规律。经常不吃早餐，中午就在外边匆匆吃一顿，还要忙下午的工作。

上班的时候，画着浓妆，看上去皮肤白皙，人也特别的精神。可是只有忙完一天的工作，回家卸妆以后，才能看到越来越苍老的皮肤，这是不能跟别人说的烦恼，只能自己默默承受。

其实有很多人，都跟小王一样，由于饮食不规律，饮食结构不合理，胃都不太好。

再就是过度劳累，如人们经常熬夜加班，或者熬夜追剧都会引起脾胃不好。

脾胃不好不仅仅容易导致消化不良，食欲低下，便溏等，还会引起精神疲倦，肤色暗沉等。

但是大部分人都免不了加班熬夜等等这些情况，那怎么办呢？

食疗是非常重要的环节，关于养胃的各种方子，人们也能说出一二。但是很多人只是三分钟的热度，并没有去坚持使用这些养脾胃的方子。

比如有人说山药养胃，山药富含淀粉口感软糯，膳食纤维少，避免对肠胃产生刺激。山药中含有的消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，但是我们不能每天都吃山药吧，这样不仅会造成营养单一，吃着吃着也就没食欲了。

八珍糕被称为养生第一糕，具有健脾益胃的作用，也被称作健脾糕。

其中八珍包括茯苓、薏米、芡实、山楂，山药和白扁豆等，这些食物都是药食同源的，单独的某一种，都是有很高的营养价值的，如芡实能补脾止泻、开胃进食，薏米健脾开胃祛湿，山楂富含维生素 C、维生素B族、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进消化。

5个严重的脾虚症状是什么？

脾虚，就是脾胃功能虚弱、脾失健运，精微不布、水湿内生等导致身体出现的一系列相关症状，是中医所讲的一个最为常见的症状，说起脾虚，大家虽然都不在陌生，但具体如何还是有些不清。

事实上脾虚症状多表现为消化道症状。比如：脘腹胀满、食后更甚、口不知味、甚至不思茶饮、大便溏泻、精神不振，形体消瘦、肢体倦怠，少气懒言、面色萎黄或苍白、肢体浮肿、舌苔白等等。

第一、因为脾脏运化功能失调，水失内生，所以纳少腹胀、便溏

第二、因为脾虚失运，水湿泛滥，所以会出现肢体浮肿

第三、因为脾虚气血生化不足，而脾又主四肢肌肉、脾气不足，肢体就会失养，故肢体倦怠、气血亏虚、中气不足，故精神不振、少气懒言

五个严重的脾虚症状是什么？

脾虚大家都知道，会引起很多症状，也会使我们的生活质量严重降低，脾虚只是一个统称，其实它还包括了脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等。对于脾虚问题，我们一定要有耐心慢慢调理。

（1）睡觉流口水

中医认为，脾主涎；这个涎是脾之气脾之水的外在表现，一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，而一旦脾气虚弱，涎就会不自觉地溢出口外。因此需要从健脾入手，进行调理。

脾虚湿气旺盛的人，则会出现大便不成型的症状，这都是因为脾虚所以运化水湿的能力下降，其次吸收和代谢水谷精微的能力也会相对降低，从而就容易出现便溏，大便不成型，大便前面硬，后面稀漟的情况。

（3）食欲下降

脾虚，首先影响我们的是消化功能，有时候稍微吃一点就会觉得撑，消化慢，这都是因为脾胃不健运导致的。甚至还会出现没食欲，没胃口的情况，这也是胃气下降的表现。

其次就是脸上冒油，舌头齿痕重。

湿气重的人早上起来症状十分明显，会出现脸上冒油，睡不醒，精神乏力等表现，同时可以观察到舌头有齿痕，而且舌体胖大，舌头水滑厚腻，这就是比较典型的湿气重的特征。

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