合肥“电梯殴打幼童”一案宣判，打人男子被判刑一年七个月，你怎么看？

把怨恨发泄到弱者身上，这是典型的懦夫行为！

因对之前的刑罚不满，随意把情绪发泄陌生人身上。于是这名“幼童”便成了他的“出气筒”，拳打脚踢，致使幼童头部受伤。

殊不知这样的行为，对孩子的心理造成的伤害，远远大于皮外伤。

恐怕孩子家属也无法接受这样的事实，无缘无故，简直是飞来横祸。

这件事的后果，社会影响很坏，刑罚应该严格公正，否则无法让受害人接受，民心就会失衡。

每年都有各种节日放假，但你能给手机放一天假，不碰手机吗？

看什么样的人，有些人可以，就是说放在那里十天半个月不碰手机都可以。有的人不行，现在是网络时代，必须要网络来联络，什么事情都在网络上面操作，这就是现实的生活？手机可以放假。但？不是给每个人都放假的。

也许会。

下列症状你们有吗？

早上一睁开眼就先摸手机，如果在老地方没有摸到，瞬间就会从被窝里坐起来，比闹钟还管用。

穿衣服时，其他动作可以慢慢来，但是套头一定要快，忍受不住视线被毛衣遮挡看不见手机的时刻。

蹲在马桶上，却发现没拿手机，宁愿提上裤子出去拿，也不会忍一会就开始排泄。

出门前看手机电量够不够，再充一会电。

信号不好的时候，会变得焦躁不安。

低头吃饭也盯着手机。

晚上不舍得睡，总想着看手机两眼。

。。。。。。。

以上你中了几条？我反正都有。

现代人越来越依赖手机，每天刷着社交网络里的各种讯息，在没信号的电梯里也忍不住划拉两下屏幕，就是舍不得放下手机。似乎手机已经成为人们身体不可分割的一部分，须臾不离身。有人说中国又多了一个民族叫低头族。

玩手机真的无聊 我喜欢和朋友出去逛 他们都喜欢玩游戏 一个人出去了几次发现没意思也就只能在家玩手机了 希望大家能放下手机 放假出去玩玩放松放松不好吗

答案是否定的，在这个年代，上到五六十岁的老人，下到三四岁的幼童，哪个不是手机一族，一天不碰手机就感觉浑身不自在，好像少了点什么一样，在有wifi和流量的情况下我没办法一天不去碰手机，但假如在我老家信号和什么都没有的情况下，除开接电话。我能保证一天不看手机（但也仅仅一天而已）😂😂

乘电梯原则？

乘坐直梯的安全常识：

1、 请勿超载。当电梯因为超载发出报警时，请主动退出，超载会导致电梯无法正常运行，请耐心等待下一趟电梯。

2、 请勿靠门。站在与电梯门有一定距离的安全位置，以防电梯门突然打开造成跌倒。

3、 不在电梯里嬉戏打闹。大动作容易引起电梯安全装置动作，造成电梯停止运行，再者，也会扰乱他人。

4、 电梯不是逃生工具。一旦发生火灾或者地震，电梯断电会造成人员被困，丧失逃生或被援救的最佳时机，所以，危险时刻切勿使用电梯逃生。

5、 请勿用力击打电梯门。很多人粗暴撞击电梯门，导致电梯门突然打开，最后掉落至电梯井，这样真的非常危险。

乘坐手扶电梯的安全常识：

1、 不逆行。很多小朋友会以此为乐，其实这样玩耍真的很危险，容易摔倒。

2、 不攀爬。千万不可攀爬手扶电梯外侧，以防摔倒楼下。

3、 注意扶手带出入口。一上一下的位置容易夹伤手指，请不要在此处玩耍。

贺州1岁幼儿险些在家中溺亡，母亲中途曾离开两分钟, 你怎么看？

我只能说母亲的伟大：女人生孩子已经尝受到了世间极大的疼痛。女人养孩子收到极大的煎熬。带孩子给了女人太重的枷锁。所以说女人伟大，男人是办不到的，己所不欲勿施于人！

具体到这个事件，更能提现女人的不容易，一点都不能疏忽，一个大意就会造成后悔终身的大事。我在此想说 男人干什么去了？

幼儿监护人一定要有安全意识，细心耐心对待安全隐患。

1、幼童安全不容忽视。幼童洗澡时，不管水多水少都容易引起溺亡。记得有一次冬天，我在给一岁多宝宝洗澡的时候，水也放得比较多，她突然臀部没有坐稳，一下子滑到盆里，我赶紧把她扶起来坐好，她吓得大哭。试想，如果我当时没在现场，后果不堪设想。

2、很多人都有把宝宝单独放在洗澡盆里，而自己出去一会儿的经历，比如接电话、拿宝宝换洗衣服等情况，有的家长还会在夏天的时候，干脆把宝宝留在水里多泡一会儿、玩一会儿。这些做法都是很危险的。最好的是家长在给宝宝洗澡时要出去的时候，寻求家人的帮助，或者将就给宝宝洗完了澡再出去，不要因为一时的心急和疏忽造成宝宝的伤害。

3、安全第一。父母作为孩子的第一监护人，不要有侥幸心理。要细心对待有可能给孩子带来伤害的每一次安全隐患。记得前不久那个单手怀抱几个月大婴儿乘电梯的妈妈，从视频上看，宝宝突然掉落坠亡跟妈妈的不细心、不警觉有很大关系。不要让大人的一时疏忽，给宝宝造成伤害。

4、我们做父母的要尽量多地了解一些安全隐患。比如：抱着小孩的大人容易重心不稳，尽量选择坐直梯，或者寻求他人帮助，不要踩电梯黄线等等。

5、还有一些其他的诸如防触电、防火防盗、防拐骗、防食物中毒等等，都是需要家长朋友们学习和了解的，正所谓父母在教育之前最好先学习。家长在孩子小的时候更要给他们足够耐心细致的照顾，懂得如何保护和进行安全教育，是很重要的。

一岁的宝宝还是得在大人的视线范围内的，我家的丫头这会四岁半了，从她呱呱落地开始，一直都是我带的，一天都没有分开过。从来没有说把宝宝给家里人带哈，自己哪里去，都是宝宝在哪里我在哪里，刚走路那会，如果家里没有人，我上厕所有时候把宝宝也拉进来，有时候连厕所门都没关。宝宝学会走路家里的安全隐患还是得注意的，比如说开水瓶不能放在宝宝能够接触的地方，水桶和浴缸里，面盆都不能囤水的等等，这些都是很有必要的，毕竟是威胁宝宝的生命，宝宝从知道有了他的那一刻起，我们的责任就是保护好他，让他健健康康的，连这个都不能保证的话别的都是白搭！幸好是宝宝没事，避免了悲剧的发生，还是希望这个妈妈反思哈，时刻得保持警惕，家里人也不应该指责这个妈妈，应该宽慰妈妈，毕竟她心里也难过，照顾宝宝不是妈妈一个人的责任，出了问题就一味的指责妈妈，这个不可取！希望全天下的宝宝健健康康的，快快乐乐的长大！

超市惊魂！泉州2岁幼童手指被绞断，家长们千万要警惕, 你怎么看？

每次看到幼童受伤的时候，我都很心痛。孩子受伤，不仅毁了孩子一生，也毁了一个家庭。然而幼童的受伤，家长有很大的责任。从孩子出生，家长就应该高度警惕来自各方面的危险。从孩子的吃穿用，到家里的水电煤气。再到出门所见所闻，所可能遇到的危险，都应该告诉孩子，防患于未然。

我们村有个孩子，从孩子小的时候，他妈妈就有病，这病一半真一半假。天天在床上躺着，饭都不给孩子做，孩子经常饿肚子。全靠孩子的爸爸，而孩子的爸爸还需要干活挣钱。大概七岁那年，那孩子跟几个小朋友踢球，结果把球踢到配电室房顶上了，他便迅速的往上爬，当双手碰到高压线时，全村的电停了，双手粘在了电线上，多亏另一个小朋友眼疾手快，拿木棍把他扒拉下来，命虽然保住了，但双手烧糊了，只能截肢。孩子出事后，他妈妈立刻从床上爬起来，可已经完了。孩子出院后，学也没法上，没有了自理能力，天天的跟他妈妈吵，也没见他再出过家门……

随着手机的便捷，很多家长把注意力集中在了手机上，对孩子有了疏忽。有一则新闻，一个宝妈带两宝去游泳，店员有事出去一会，告诉宝妈看着孩子。结果宝妈只顾着玩手机，一岁的宝宝从泳圈里翻了出来，往水里沉，泳池里的姐姐两次来到妈妈身后，妈妈玩手机没顾上，姐姐惊恐无措的看着弟弟，用手拉弟弟，可没拉住，宝妈反应过来，已经太晚了……还有一个宝妈带孩子去海边，发个朋友圈的工夫，孩子不见了，后来打捞出来孩子的尸体……所以带孩子的时候，请放下手机，把注意集中在孩子身上。

一个个血淋淋的事实告诉我们，家长长点心吧，既然咱们生下了孩子，就要给他一个健康幸福的人生，从小教育他们注意安全，远离危险！

事件其实发生在不经意间，泉州晋江一名2岁幼童跟着奶奶去逛超市，手卷进了超市扶梯，瞬间血肉模糊，后经消防紧张救援才得已脱脸。2岁幼儿的右手小指绞伤严重，中节、末节软组织与骨头损伤严重，骨头断裂，目前仍不确实会不会坏死，需进一步观察。目前孩子情绪稳定，但对于孩子父母、奶奶而言，仍是锥心之痛。

看到这则新闻就让我想起当年我家小宝左手被门卡住的情形。当时家里大宝跟几个小朋友在玩，小宝2岁多一点点，也想跟着她们玩，但大点的小朋友不愿意跟这小小朋友玩，就关门，当时小宝的手正好扶在门缝位置，小朋友由于关得用力，小宝的手卡在里面，里面的小朋友见门关不上，还死劲的住处推门，导致小手手背上面卡出一条很深的凹缝，所幸并没有骨折之类的情况。过了这么多年，想着此事仍心有余悸。

婴幼儿认知能力不足，无法分辨危险，使得生活中宝宝的安全还是需要依靠父母或其它监护人对孩子的安全监护。安全无小事，家长们千万要警惕。

现实生活中，我发现很多父母带着小朋友乘坐扶梯时都不拉着宝宝的手，让小朋友自己抓着扶手，甚至发现许多小朋友都不拉两侧扶手，就站在扶梯上，并且还有部分小朋友在扶梯上玩耍、奔跑等等。还有许多成人乘坐扶梯时也不抓着两侧扶手，这种行为给小朋友一些不正确的示范，也增加了自身的安全风险。

有一次我去一家商场闲逛时，有个熊孩子无聊的按了扶梯的紧急按钮，幸好当时是抓住扶手的，仅仅只是吓了一跳，如果没抓住，摔倒是必然。因此，无论是大人、小孩乘坐扶梯时一定要抓住两侧扶手。

我带宝宝出门乘坐扶梯的做法是：通常让宝宝站在我的前一级阶梯上，我一手抓住扶手，一只手从后面揽着孩子，孩子的一只手也抓住扶手。另外，也可以在乘坐扶梯时紧拉着宝宝的手。千万别让宝宝单独一人乘坐扶梯。

孩子在外部环境中所受的安全威胁不仅仅只来自于扶梯，出门在外一定要照看好孩子，我的做法是不让宝宝离开自己的视线，这样发现有安全威胁时可及时给予宝宝应有的支持，降低安全风险。

孩子幼儿，无法区分安全风险，干出许多有害自身或他人人身安全的事情。父母作为监护人，虽然具有监护孩子安全的职责，但不可能无时无刻的关注着孩子，使得孩子的安全教育是重中之重。

体重230、身高180，没时间去健身房，该怎么锻炼？

1.错误的减肥信号

一旦有减肥健身的想法第一个信号，是有人让你去健身房，甚至推荐健康的饮食食谱给你。这就像饭前便后要洗手一样，知道做不到。

真正有效的是大家常说的，晚饭要吃少，更多是晚上吃水果，促进晚餐的消化。

肥胖的主要因素就是晚餐包括夜宵，堆积在肠胃里，使得胃在夜晚要加班工作，使得胃疲惫不堪，导致胃的吸收能力下降。

过午不食，过午少食，是维持身体健康的唯一方法。因为日益加快的节奏，导致晚上的活动比白天更加频繁，过午不食很难达到，过午少食，不吃油腻烧烤油炸食品，是保持身体健康的方法。

除了过午少食，平常要尽量吃粗粮，玉米之类的高纤维的食品，增加肠子蠕动的力量，使得消化能力加强，脂肪不会在肚子里堆积。

保持快乐的心情，可以使得身体自动分泌对身体有利的激素，不要忧愁想着如何减肥。

本人觉得你先制定一个计划，再来按计划实施，腹部是由于脂肪长期得不到运动，积累所至，你可以跑步，由慢跑开始，关键运动不能停止，得要有恒心，不然有反弹，这是本人的体会，健身不见得非去健身房，现在各社区都有健身器材，你只需咨询健身专业人士如何运动，记住，恒心。谢邀

一听就是多吃少动的主，知道猪是怎么胖起来的不？没有健身房绝对是借口。减肥方案：早起晚睡，每天保持2个小时的运动时间。饮食：低脂低糖低盐多纤维，并且坚持到永远。保证还你一个健康迷人的身体。

健身房减肥这属于迷信，减肥跟健身房没关系，减肥需要输出能量大于输入，管住嘴，迈开腿，上班不开车，走路，远了自行车都行，回家做个俯卧撑这都是锻炼，关键管住嘴，你这基数大，前期减肥很快，过午不食，中午少油腻，多做家务，多走路，晚上如果有时间，慢跑或者走走路，就行，把锻炼融于生活工作中，没那么多条条框框

谢邀！

从题主的描述情况来看，题主30岁，身高1.8米，体重230斤，不是虚胖，主要是肚子大，脚腿大。题主想减肥，没有时间去机械健身房。不知减肚脂肪，还是增加肌肉？头绪不清，希望问答者友好人士支个减肥绝招。

笔者认为，题主刚刚30岁，体重230斤。对于身高1.8米来说，严重超重超胖(标准体重不超过140斤)。若不趁早减肥，可能导致肥胖病，大大影响身体健康和缩短人的寿命。随着年龄的增加，题主会逐步走路缓慢，身体部位出现不适的症状(心脏功能衰退，跳动加快，气促等)。那么题主该如何减肥呢？

题主首先控制饮食量，尽量不吃油腻过多的猪肥肉，不吃脂肪过高的牛奶系列产品和花生复合饮料，以及脂肪过高的营养快线等。

其次是平常多喝白开水(禁啤酒、雪碧、咖啡饮料等)，多吃蔬菜和水果。尽量做到饭后百步走，切忌吃了饭坐耍，或者睡懒觉，不爱运动。

最后是加强体育锻炼，坚持每天早晨跑步(不少于2公里)，有助于减脂肪和增加身体骨骼部位的肌肉。介于题主工作烦忙，没时间锻炼，若上班不远，可以每天坚持上下班走路吧！笔者今年46岁，坚持每天上下班走路(单边路程走20分钟)，坚持了十多年时间。从我的亲身经历来看，身体素质较好，很少感冒，达到了标准体重(身高1.63米，体重120斤)。还可以骄傲自毫的说，20岁左右的年轻人走路跟不上我。总而言之，口说无凭，只有亲自实践，贵在坚持，一切都会好的！

(停止锻炼的女排张常宁腰围宽大，体重160斤，偏胖)

(锻炼一个月过后的张常宁体重减了16斤，达到标准体重142斤，身高1.93米)。

减肥，关键在饮食。调整好进食数量，同时加强煅炼，会有好结果。我周围朋友的体会：早餐少而精，一定不要吃多，一个馒头一碗稀饭的量即可。中餐吃八分饱。晚餐四分饱，坚持二三个月，真的会減下来。

30岁，身高180，体重115公斤。怎么锻练减肥？你知不知道锻练减肥，玩不好也是非常危险的。而且也不是人人都能通过锻练来减肥的。

第一，你应该去医院，请医生对自己的身体做一个全面的体检，通过体检看看自己因为什么这样肥胖。

第二，你这样肥胖肯定不是像幼童般，添鸭式的营养过剰的肥胖。你这么肥胖，又没有体育嗜好，表现出来似乎是营养过剰，其实可能是严重的营养不良。因为你的脂肪堆积在你的肚子上，实际上你的内脏器官可能都肥硕的拥积更多的脂肪，这才是最可怕的事情，你的内分泌紊乱引起你新陈代谢障碍。因此你得先看医生，让医生帮助你做出正确的判断。如果有病，得先吃药，再循序渐进的运动锻练。

人的生命是很脆弱的，必须好好爱护。人的血管从十岁就开始硬化，人体自二十五岁以后就开始衰老，向死亡进军。每年的肺活量都开始递减，到六十岁的时候，我们的肺活量与20岁相比要相差一半。通过合理运动可以缓解这一过程，但绝对不能阻止这一过程。如果你身体已经形成了一些基础病，如高血压，糖尿病。等等疾病。不用药物控制，靠运动锻炼自愈，基本不可能。

最近看了一篇关于人体脂肪代谢的论文，说明了脂肪代谢出体外的两个通道，一个是呼吸，呼吸能代谢出体内脂肪的84％，一个是出汗，出汗可以代谢出体内脂肪的16％。它们的运动方法，主要靠有氧运动完成，如慢走，快走，慢跑，游泳等等。

最后几句话，在医生指导下，有病吃药，恢复基本体征正常后，在循序渐进的由活动到运动，并定期去医院检查。这样体重才能逐渐恢复正常。没有基其他办法，珍惜健康，尽早去医院检查。

没时间去健身房看见将运动加到平时生活中，如:吃饭后多走动不要坐着、短距离的选择自行车、空闲时可跳绳或拉伸、选择爬楼梯而不是坐电梯等等，只要你想运动任何地方任何时间都可以，主要是坚持不能懒。