拌麻酱用什么水？

你好，很高兴为你解答

拌芝麻酱用冷水拌。

拌芝麻酱时需慢慢往里加凉白开，这样能把芝麻酱调得稀稠适度，还可根据个人口味加点醋、盐、糖。芝麻酱很适合拌水焯后的绿叶菜，两者都含钙丰富，可谓强强联合。

希望我的回答能帮你，祝你生活愉快，谢谢！

拌麻酱用冷水拌。

拌芝麻酱时需慢慢往里加凉白开，这样能把芝麻酱调的稀稠适度，还可根据个人口味加点醋、盐、糖。芝麻酱很适合拌焯水后的蔬菜，两者都含钙丰富，可谓强强联合。

芝麻酱的好处：1、养颜抗衰老芝麻酱中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有维生素E更适合更年期妇女。2、补钙健骨骼在膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱的钙量却远比豆类和蔬菜高。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。。3、含丰富优质蛋白经常吃芝麻酱是补充蛋白的好途径，每天100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整厌食、偏食，还可纠正和预防缺铁性贫血。

不过，芝麻酱热量高、脂肪含量高，在食用时，应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物，多吃一些蔬菜、粗粮、以一天食用10克左右为宜。