女友生气把所有联系方式都删了，电话短信也拉黑了。请问我该怎么办？

分析：通过你的描述，相信你也知道是因为暴露了需求才导致前女友的一系列决绝的行为。

解决：既然是你的前女友，你们之前的生活应该也是有一定的交集，你可以在这上面寻找一定的突破口，比如说你知道她家里在哪，制造偶遇的机会。又比如说你们俩有共同的朋友，通过你们俩共同的朋友给你们倆制造联系。但是在制造联系和会面之前，建议你可以先断联一段时间，做一个自我提升，一个从内到外的自我建设和自我提升。当然你必须先对自己的心态进行建设，培养积极的心态，要学会以一个朋友的角度去与她相处，不要再有暴露需求感的行为。另外多培养自己的兴趣爱好，比如健身，看书，玩音乐这样都是增加自己价值的行为。外在方面，也要注意自己的服装搭配，发型等，至少要让自己看起来清爽，干净。。

这样等她下一次见到你，你对她的吸引力就会大大增加。

没有风花雪月，没有无病呻吟。这是实实在在教你泡妹子的公众号，对你有帮助你记下：南征北战老司机；帮你解决情感问题，成为情场高手，就此开始蜕变…

在健身房锻炼，作为女孩该怎么暗示要拉黑一个人？

在健身房里确实有有很多打着锻炼身体的幌子去看身材火辣的美女，这样势必会引起别人的反感，丧失继续锻炼的兴趣，也会让自己没有去健身房健身的欲望了。

个人有以下几点建议，希望可以对你有所帮助。

1，您可以选择在健身房里人比较少的时间去健身，一方面人少，环境不是很吵，另一方面就是不会有人特别的关注哪一个人，毕竟这个时间去锻炼的人会有很多和你一样不喜欢被别人围观。

2，可以选择在健身房的一个角，这样的话，可以降低被别人瞄的几率。

3，既然反感被别人瞄，可以找一些私密性比较强的地方锻炼，比如说在自己家里，那么问题来了，如果要是在家锻炼，这些问题不都迎刃而解了么，没毛病，我说的很对。健身房是一个公共区域，人多眼杂，如果你不是很出众，那么为什么会有人一眼就认定了你，还不是因为你特别么，对不对

正是因为你长得美，与众不同，所以才会被人瞄，既然不想被人打扰，那就深藏归功与名，在家里锻炼吧！