爸爸带娃患产后抑郁,专业的一站式物流信息网_123随叫随到

admin 2025-05-31 跨境出海 4 次浏览 0个评论

要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？

应该为你的朋友找专业医生确诊一下。因为产后抑郁是心理疾病不是精神病，不应该送到精神病院。如果真的想要帮朋友，那么你需要首先帮你的朋友澄清，她到底是怎么了。

对产妇的心理状态采用合理的劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除产妇的不良情绪。

舒缓的音乐，能放松心情，有朋友临门探访共同聊天，有新的倾述对象，也有助于产妇心情放松。让产妇尽可能宣泄心中的情绪，并给以支持，邀请家里的平辈要好亲戚一起玩乐，也是很好的放松方式。

寻求专业的心理治疗

看心理医生可以让产后抑郁得到宣泄，感受到被支持、尊重、理解，信心增强，强化自我去建立好人之间的良好交流的能力。心理治疗对产后抑郁症显著有效，也不会给母乳喂养的宝宝带来危险：

刚在网上查了一下，抑郁症也是精神疾病的其中一种，再说如果你朋友精神没有问题，医院也不会收治。所以你朋友老公把你朋友送精神病院是没错的。作为朋友的你能做的也就是尽你所能，多陪伴、多开导她，鼓励她解开心结，为了家人也要配合医生治疗，争取早日康复出院回家。

面对产后抑郁的朋友，我们能做的：

.首先，我们要理解她，聆听她的痛苦。抑郁的人，非常容易有负面情绪，甚至常常会因为别人不经意的一句话或者一个小举动就变得很敏感。这些反应对我们正常人来说往往觉得不可理解，甚至会脱口而出地指出她的敏感和脆弱，对她讲很多道理。其实，最终这样的行为是会加重她的病情的。如果得不到周围人的理解，慢慢的她会把自己包裹起来，她会变得越来越冷漠，不愿意相信有很多好人和好的事物。
.我们自己也应该尽可能多地去了解抑郁症究竟是什么东西。当周围有人患这样的病时，会出现哪些表现，因为只有你足够了解关于这项疾病，你才能在语言和行为上更科学的帮助和引导患病的人，才不会轻易去指责和说教患病的人。
.尽量多抽出一点时间去陪伴。千万不要随口对她说你要振作、要积极，这些很空泛的话可能会增加焦虑。能让他们重拾信心和快乐的是：你的陪伴和你们一起做一些快乐事情，让她从痛苦中，一点一点抽身。
.我们应该意识到抑郁症的康复之旅，会是一个漫长的过程，所以对朋友的脆弱要有耐心。不要给她太急切的期待，你的耐心聆听、陪伴、慢慢引导将会更好的帮助她缩短治愈之旅。
.如果她的病情已经到达非常严重的地步，可能会危及生命，那么建议你：鼓励她去看医生。

（理解、聆听、陪伴，超过指责和说教）

人都会有喜怒哀乐，所以当有负面情绪的时候，要学会用正面情绪去抵消负面情绪，而不是去消灭它。

有了这样的概念之后我们就不难理解：我们面对抑郁的人，不是要指责和批评或者说教，而是我们要帮她找到更多的正面情绪，通过我们跟她一起经历一些快乐的事，理解她，聆听他，让她更多找到认可、归属感，慢慢找回更多快乐和自信。让正面情绪战胜负面情绪，是可以治好的疾病。以上就是我的观点，希望能给你一些思路，祝愿你的朋友越来越快乐！

就冲她老公把她送精神病医院这事，就是你解决不了的问题，她为什么产后抑郁，就是因为有她老公这样的男人！老婆产后抑郁了不想着怎么安慰，怎么开导，直接送精神病医院，你觉得呢？

首先，应该为你的朋友找专业医生确诊一下。因为产后抑郁是心理疾病不是精神病，不应该送到精神病院。如果真的想要帮朋友，那么你需要首先帮你的朋友澄清，她到底是怎么了。

其次，你需要花大量的时间和经历去陪伴你的朋友，给她照顾，这样才能防止事情的恶化。

最后，其实有很多家庭的事情不是你一个朋友就可以解决的。如果真的是产后抑郁，是需要整个家庭给予长时间的支持才能解决的。

女人的一生有太多的转折点，生产对于女人来说就是一次拿生命与死神在赛跑，有可能此生就在此结束。产后抑郁是一种病，严重的话会引起很大的影响，这是女人的灾难，而且遇到了不理解的家人还会把你当作神经病，产后抑郁很多原因都是因为1.婆媳关系不和谐；2.丈夫不体贴不关心不理解；3.身体变化的因素；4.家庭重男轻女的老思想等。作为朋友你能想到要帮帮她，真的很不错，首先我们要寻找原因，知道它主要的原因，然后帮她排忧解难，带她出去散心进行开导，另外要和她家人沟通，让她家人清楚产后抑郁的严重性，在生活上要多关心体贴。严重抑郁要到有关医院就诊，由心理医生诊断治疗。希望你能早日帮她走出困境，相信在你和她家人的帮助下会很快好起来的。

女人在怀孕，产后都或多或少出现抑郁症的表现，只是有的不是很强烈，在家人的关心开导下会很快就过去了。

记得自己生完二胎后，因为家庭矛盾，还有一些别的事情，导致自己每天都想哭，一点点事情就会想不开，忙的照顾孩子的时候就不会去想别的事情，就不会伤心。一旦孩子睡觉了就会胡思乱想，觉得每个人都对不起自己，自己受了很多委屈。经常上火，导致自己嘴里上疮，眼睛上上麦粒肿导致眼睛肿大，最后流脓，才会好，晚上常常睡不着觉，眼皮很沉，可是就是睡不着，好不容易睡着后一会就醒，也就是才睡了几十分钟而已，那时候感觉夜晚很漫长，很痛苦。最后去了医院找医生给配的中药，加的老公开导，加上有些事情自己也慢慢的想开了，觉得自己也是有错误的，当从自己身上找原因的时候，就不回觉得都是别人的错了，就不钻牛角尖了，慢慢的就好了。

具体怎么帮自己的朋友个人觉得：

1：家人的陪伴，理解。关键是老公的陪伴和理解，多开导，有些事情不要钻牛角尖。

2：关键是产妇自己要调理自己的情绪和心情，做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。

3：在开导产妇的过程中，要自己保持好自己的情绪。

产后抑郁，老公一直让我学习，可是我自己带孩子，做饭洗衣，感觉好累，异地，怎么办？

这个时候你不要这样想，孩子最多也就是让你看三年左右，长大了以后上学了你就可以出去工作了，两个人一个人挣钱，一个人看孩子，没有什么拖累谁，两个人都是同样的付出，都是为了这个家的！

爸爸妈妈的产后抑郁如何应对？

知道产后抑郁为什么大多数是妈妈吗？

没听说当爸爸的产后抑郁吧，下面胖虎给你说说，为什么会抑郁，抑郁以后该怎么调节自己的心态，纯经验之谈。

很多女性在生了小宝宝以后最大的心情应该是迎接新生命的喜悦才对，可是为什么有那么多准妈妈还会抑郁呢，这其中有几点原因。

一。

宝妈自己的原因，初为人母，很多事情或许还没准备好，面对整日嚎啕大哭的宝宝束手无策。渐渐的失去了耐心，渐渐的有点自卑，渐渐的就会抑郁。

解决方法:调整好心态，多和同龄的宝妈一起交流经验，这时候你会发现别人家的熊孩子可能还没你家娃乖呢。

二。

婆媳关系，这是比较重要的因素。很多婆媳之间没有宝宝的时候还会相处融洽，一旦小宝贝降生，婆媳之间的矛盾就会愈发的激化。育儿观念的不同，生活习惯的不同等等这些事会让刚生完宝宝的妈妈焦头烂额。处理不好，就会越来越抑郁。

解决方法:自己的孩子自己带，能不在一起住就尽量不在一起住。实在是没办法还非得婆婆带的话，保持应有的尊重即可，该说的话一定要说。

三。

爸爸的问题。

产后跟婆婆住一起你抑郁了吗？

看你遇到什么样的婆婆了，就比如我绝对的抑郁，生完孩子在医院就吵架，我家老大是闺女，老二是女孩，比较重男轻女，生完孩子在医院住院都不想管，后来回家，夜里起来喂孩子都是我一个人，孩子爸爸偶尔帮忙，不管孩子夜里在闹人，人家只当没有听见，我婆婆是属于哪种比较强势的人，很势力，还特别的懒，你平时对她在好，也是白搭，孩子快3个月的时候，我直接选择了上班，晚上回去，很少说话，老大我抑郁过一段时间，老二还好，上班了接触的不多，反正能不住一块尽量不住一块！

产后抑郁，老公还不理解，婆婆还喜欢多管闲事，我该怎么办？

亲爱的新妈妈，请不要害怕，更不要灰心。

相信你一定能最终赢得了这场生命的竞赛。

不要因为自己的悲哀而讨厌宝宝，厌烦宝宝，甚至伤害宝宝，伤害自己。。。。。。

宝贝！新妈妈宝贝！

1、不要伤害宝宝和自己！

在你茫然、无助、累时（但又需要哄孩子时），请看看电视！转移注意力！

请抑郁的妈妈要有对生的毅力，学会分散自己的主意力，在精疲力竭带宝宝时，偶尔给自己一个接受公共信息的机会，会让你多一些时间来喘息，也许就那么几分钟，有时候也会带来不同的转机。

当你发现深夜起来哄宝宝时，并不是那么孤单那么烦躁，可以用深夜哄宝宝的时间，抱着宝宝看电视时，会感觉有了一丝放松。

2、如果你需要自己洗衣服，请使用洗衣机，每天哄完宝宝还要面对一盆盆各种要洗的东西，真的没有什么必须要手洗。。。。。。

想办法去解决你现在遇到的各种问题。不要什么事都自己亲力亲为。

3、给朋友打电话，无论什么话题，只要有一个聊天的对象就可以了，你会发现很多新朋友，她们有丰富的经验来帮助你解决带宝宝的困难！

四个月前，我的二宝出生了，我和老公都很开心。之前和婆婆一直没有矛盾，但是狗血的是婆婆和我妈妈竟然因为一些问题吵起来了，当时她们都过来看宝宝和照顾我。因为妈妈的一句话，婆婆觉得委屈；妈妈觉得婆婆竟然骂她这么凶，那她肯定是看不起我这个媳妇，也不喜欢刚出生的孙女，才会对媳妇的妈妈出言不逊。那时，我刚出院。

后来婆婆就头也不回地回老家了，我妈更是气愤：你竟然撇下新生儿和产妇不照顾，撒手不管？在我们家发生这样的事，两边妈妈的情绪都不好，相互指责，后面的一系列事也是烦得要死，我和老公夹在中间特别为难。那几天我天天流泪，看两个孩子都觉得不可爱了，动不动就想哭，还好老公会安慰我，虽然他也挺难受的。

时间慢慢过去，她俩的怨气还在。但毕竟不会经常见面，生活恢复了以前的平静，只是我还是经常会想起这些事，有时候晚上会睡不着。现在又有新问题困扰我，就是明年我的二宝没人带的问题。工作不想辞，因为靠老公一个人压力太大，生活水平会下降很多，但是二宝怎么办？想到这些问题我就整天愁容满面，夜不能寐。

我觉得我也产后抑郁了，可能不严重，但肯定是抑郁着。

但是生活还要继续啊，两个宝宝还需要妈妈的照顾啊，怎么办，只能努力调整自己。

我是一个喜欢把事情放在心里的人，但是现在就遇到的问题会偶尔跟老公谈，说出心里的困惑，即使得不到解决，也会好受一些。如果老公不理解，那么可以找朋友诉说一下，会比憋在心里好。

不要一直往坏处想，多想想生活中积极的事情。比如，我家大宝在幼儿园表现不错，值得高兴；小宝运动能力发展得很好，值得高兴；老公很乐意帮忙，值得高兴……多用心感受，肯定会有正面的事物。

对以后的事做好最坏的打算，同时做好应对的准备。我经常想，明年二宝真的没人带的话，即使再不舍，我也只能辞职在家。这样也有好处：不用一放寒暑假大宝就得回老家，二宝想什么时候断奶就什么时候断，可以有大把时间陪伴她们等等。塞翁失马，焉知祸福。

自己能排解那是最好的，实在不行，要积极寻求医生的帮助。产后抑郁看起来只是矫情、作，严重起来却会导致家破人亡的，据说现在产后抑郁发生率是30%，你不是孤独的，也不是特殊的。产后妈妈体内激素水平的突然变化，要对新生儿无微不至的照顾，睡眠不足等原因，再加上家庭琐事，导致了产后抑郁群体数量大。

生活就是由一个个困难组成的，有时候想想特别像升级打怪兽，也像西天取经困难不断，但是我们还有希望，未来的日子还很长，可能以后再回过头看这段日子，就是云淡风轻一笑而过了。

真的是无助的心态，我那时候困得不行，但是睡不着，头疼的厉害，孩子一哭闹，更是有气无力的感觉。半夜躺在那里哭。迷茫，不知道该干什么好。任何语言在那时候都是苍白的。只有自己知道是怎么一点一点的把时间熬过去的，但是我想说熬过去真的就是熬过去了，等孩子大一点，再大一点，你自己的孩子喊妈妈的时候，就会恍然大悟，这是每个人的劫难，有的渡的轻松，有的渡的艰难，但是渡过去了，你就胜利了，你就变得浑身充满力量，敢于和任何不愉快做斗争，做更好的自己，享受这艰难又温暖的时光，关键是你不是一个人，你还有血脉相连的孩子，一切多么的美好！

都说生完孩子的母亲，都濒临在崩溃的边缘，这一点都不假。怀孕生子对于一个女人，就是一道分水岭，不论你以前在职场叱咤风云，或是体能再好多能忍受痛苦，在这个时候都会变得脆弱不堪啊。

除了身体上的疼痛，涨奶、伤口疼痛、恶露等等问题，有多疼？汪峰就曾在《妻子的浪漫旅行》就提到妻子章子怡说过的经历：以前拍戏受伤的疼痛，都不及涨奶的疼痛。

这种疼痛可想而知。

其实最主要的还有情绪上的起伏。很多人会误以为产后抑郁症，就是想太多矫情所至，但真相是它是一种病。医学上一般认为产后女性体内激素水平的急剧变化，是最大诱因，这是妈妈们无法控制的。

当你的另一半无法理解你的行为时，认为你在作，其实是他没有做功课，对产后抑郁不了解。新手妈妈需要学习，新手爸爸也是一样，没人天生就什么都懂。

女人产后抑郁的发生率是很高的，大多是轻度的，由其是做月子的这段时间。

这个时侯，女的感情脆弱，易焦虑，易伤感，有时还会烦燥易怒，这段时间因为我在产前了解过这方面的知识。

所以月子这段时间，我会尽量陪在媳妇身边，陪她唠唠家常和一些她感兴趣的话题转移她的注意力和放松她的心情。

如果媳妇儿突然情绪波动，我会及时按抚，媳妇生气时说的话不回嘴，等她发泄完情绪，再说个笑话逗逗她。

当然，关于产后抑郁的知识必须提前和及时分享给父母，婆婆在媳妇焦虑的时候，多安慰媳妇比老公说话都有用，谁不想有个善解人意的好婆婆啊。

所以我媳妇刚生下孩子那段时间，我没少跟我妈交流心得的。在全家人的悉心照顾下，媳妇的产后抑郁症状很快就消失了。

所以，我想你应该找一些产后抑郁的相关知识给你老公阅读，讲一些产后抑郁的真实例子给他听，多交流几次，相信只要你老公是爱你的，了解产后抑郁的情况后，一定会对你更加细心关怀的。

婆婆的话，老公方面一定要多做工作，有的女性没经历过产后抑郁，所以无法感同身受，这时候就需要老公去普及知识了。

最后，希望你的老公和婆婆会理解你的不易，也说你早日走出产后抑郁的阴影！

产后心理健康是非常重要的，如果宝妈出现产后抑郁，一定要坚持服用药物，并且积极与家人沟通，得到他们的配合，若家人不在意可协同家人一起至相关专业心理机构进行治疗，同时让心理医生开导家人，阐述重要性

在外上班，老婆在家带孩子产后抑郁了，作为丈夫该怎么做？

带孩子抑郁多是因为女性生产和月子过程中，没有感受到更多的关怀导致的，如果产妇出现抑郁，我觉得最首要的是丈夫要有意识的多关心爱护妻子，夫妻之间的关怀有时候比父母的关怀更重要。

建议丈夫每天下班多跟妻子聊天，多讲讲工作日常琐事，多帮妻子分担照顾孩子的事情，多体谅关心妻子，慢慢的会好起来的。

其实这个问题说难不难，说简单又特别难→_→

首先宝爸们要知道为什么女的生完孩子会有产后抑郁症，这是问题的关键性；

产后抑郁的原因包括以下几点：

1.产后女性被家属关注程度有所下降，存在心理落差；

2.环境因素，产后4-6周内女性活动范围较小，不能做其他事转移自身注意力；

3.身体因素：产后哺乳婴儿，相对比较疲劳；身体处于恢复阶段，会出现不适症状；

4.体内雌激素水平较低。（有时新妈妈们莫名的委屈，想哭，想发脾气都不由自主，受体内激素变化影响有很大关系。）

初为人母的新妈妈何尝不有过多的焦虑。生完宝宝后，女性的生活轨迹发生了很大的变化，初为人母没有啥经验，面对脆弱娇小的小生命又担心害怕。焦躁的折磨，此时身边若在没有个依靠，老公更是啥也不懂，宝妈的焦虑情绪会进一步加重。

情绪焦虑劳累过度透支体力的状态下，身边又没有一个可以帮自己，理解自己的人，一旦宝宝有个什么不舒服，一切矛盾全部指向宝妈，哪里会有什么好心情，这时候，更容易悲观消极的看周围。产后宝妈每天忙于带娃的辛苦中，心里承受能力难免会下降。此时若家人忽略，老公撒手不管，宝宝哭闹难哄，新妈妈们陷入产后抑郁只会越来越深。

所以宝爸们，其实要你们做的并不多，只要多点关系，多点理解。多多看到宝妈们的不容易，女的要的其实很简单。宝爸们回去看看，宝妈们的不容易哦。

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男性“产后抑郁症”的表现与原因

男性患上产后抑郁症的表现为:终日困苦不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致男性产后抑郁症的原因很多，一般而言，有以下几种:

第一，男性对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对于一些低收入者来说，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。

第二，丈夫除了上班外，回到家还要照顾妻子和孩子，休息不够睡眠不足，长期下来使其心烦气躁、身心俱疲。

第三，女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上精神依托也会由丈夫转移到小孩，从而分散了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

目前，男性产后抑郁症尚未引起人们的重视。长期以来，人们总是在患者病情严重时，才简单地将之归类于精神病，很少去探寻发病的真正原因。而这样一来，既证误病情，又影响治疗效果，

如何有效解决男性产后抑郁症?

对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。

首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识;

另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。

不可忽略的男性产后抑郁症，该如何正确面对？

如果严重，要去医院，吃药会缓解改善；如果轻微，学会调节自己的心态，积极处理好家事。产后是比较特殊的一段时间，对每个新父母其实都是挑战，但要相信孩子会慢慢长大，生活会慢慢变好，一切都会好起来。要对未来有信心！

谢邀

我们通常都在关注女性的产后抑郁症，而大部分人也认为产后抑郁症是女性的专利，其实不然。初为人父的新手爸爸们也很容易患上产后抑郁症。有研究发现，10%的新手爸爸在孩子出生前后也饱受抑郁症的困扰，这一比例与女性相同。而在孩子满12周时，多达25%的男性会出现抑郁症症状，例如情绪低落和无价值感等。而父亲的行为对宝宝的心理发展也非常显著。在心理学研究中，若父亲患有抑郁症，儿子出现情绪及行为问题的几率也高出近2倍。男性产后抑郁症同样值得我们专注。

从心理学上来讲，当人们面临生活模式和角色转变时无法接受自身角色的转变，无法应付忙绿的产后生活，就容易患上产后抑郁症。而这些情况几乎都发生在初为人父的新手爸爸上。对女人来说，怀孕和生产的过程的过度让母亲很好地准备和接受了孩子的到来。但作为父亲，家里突然多了一个新生命，随之而来的一切可能让男人感到措手不及。

1994年美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》一书中制定的产后抑郁症的诊断标准,内容如下:在产后2周内出现下列症状的5条或5条以上,

但遗憾的是，由于社会和文化的期待，男人通常在家庭中都需要扮演阳刚坚强的角色，因此，男性的产后抑郁症也多被人忽视和不理解。但对于新手爸爸而言，他们的内心深处却是极为痛苦，压抑和焦虑，若不及时治疗则会出现严重的后果。

有新手爸爸开始出现不耐烦和暴力倾向，对工作感到厌倦，对生活感到消极。开始酗酒或染上不良嗜好等等。

那男性的产后忧郁症需要如何治疗呢？

现在很多人对女性产后抑郁比较了解，知道它是因为女性在生产后体内激素急剧变化；养育孩子的压力；亲友关注焦点的转移；跟家人在养育孩子的观念上的冲突；跟丈夫在情感上不甚和睦；婆媳关系不良等原因导致的。女性出现产后抑郁要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决，以免给产妇和孩子带来较大的身心健康方面的影响。经过一段时间的治疗，产后抑郁是能够治愈的。

但是，多数人都忽略了另一人也可能在孩子降生后出现产后抑郁，那就是孩子的父亲。造成这种忽略的原因，一方面因为人人都知道女性生孩子是“一脚踏在鬼门关”，是关于生死的大事，而男性不经历这个过程，相比之下似乎就显得轻松、次要很多；再一方面因为中国的男性角色多以隐忍著称，“男儿有泪不轻弹”，人们较少关注男性经受的压力和不适应，似乎觉得男人就应该能承担压力能适应各种变化、困难和挫折。但实际上，男性在孩子出生后所面临的经济压力、为人父的压力，夫妻间关系的转变等，都可能让他们一时难以适应而引发产后抑郁。男性在出现产后抑郁症状后，多数只会选择忍耐，不会在人前表现出来。产后抑郁的症状会在妻子生产后的几个月时间内出现，如果不注意不及时治疗，病症会延续几年甚至更长时间，长时间的身心折磨会压垮任何一个强大的男人，一些病症严重的甚至会产生自杀的企图。

男性产后抑郁的主要症状表现包括：心情烦躁易怒；喜欢独来独往，有意无意跟妻儿拉开距离；失眠，容易惊醒、早醒；心情压抑，对任何事情都失去兴致；脑子好像不好使，反应慢，注意力不能集中，记不住细节等。

发现丈夫、儿子、女婿有产后抑郁的情况，家人要多给予理解和支持。妻子在关注新生儿的同时，也要尽可能照顾到丈夫，体贴关心的交流聊天、可口温暖的饭菜、陪他看看电视玩玩游戏等，都会给到丈夫有力的心理支持。另外，妻子也要注意在孩子和丈夫之间编织纽带，让丈夫熟悉孩子，引导丈夫观察孩子的模样、变化，多请丈夫抱抱孩子，由衷地称赞丈夫给家庭带来了新的希望和幸福等等。

再有，男性自己也要注意预防产后抑郁症的发生，需要在孩子出生前熟悉孩子出生后自己可能面临的各种问题，比如经济压力大、夫妻关系变化、与孩子相处困难等等，同时要预备相应的处理办法，也要跟妻子培养良好的协商沟通习惯。另外，对男性产后抑郁的症状表现要有所了解，以便自己出现症状后采取方法调节，或者及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

新手爸爸也会拟娩综合征、产后抑郁症，该怎么帮助你的丈夫？