晚上睡前刷牙了，早上起床还有必要刷牙吗？

当然要再刷一次了。

从你前一天晚上刷完牙到第二天醒来大概有8个小时左右时间，没人敢保证刷牙能够清楚口腔中所有细菌，所以8小时足够它们“重整旗鼓”了。

所以最好还是早上再刷一次。

当然是有必要的，虽然没有吃什么东西，但是经过一晚上的睡眠，睡觉的时候口腔里的唾液减少，口腔内也会产生大量细菌的，这个时候牙齿是最脆弱的时候，所以一天要刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙不少于三分钟，牙齿内外侧都要刷干净，最好是上下刷，不要左右刷，这样刷的更干净，饭后一定要漱口，这个很关键，如果食物在牙齿没残留过久很容易导致蛀牙的，希望对你有帮助。

晚上睡觉前刷牙，早上起来也是需要刷牙的，因为一晚上，口腔内也会产生细菌的，所以早上起来也要刷牙。一天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙不少于三分钟，养成每天刷牙的好习惯，饭后及时漱口。

晚上睡觉前是不是要刷牙？

晚上睡前刷牙是很重要的，比早上起床刷牙更重要！1.睡前刷牙能让口腔清新舒适，更容易睡得安稳；2.洗刷了口腔里的食物残渣能保证牙齿不易蛀牙；3.特别是有吸烟习惯的人来说，容易黄牙，睡前刷牙能把烟垢清洗掉；4.睡前不刷牙，对于成年人来说，对象能和你亲亲吗？所以，睡前刷牙是每个人必要做的事情，要从小做起，抓起！

晚上睡觉前刷牙是最健康的，刷完牙后一晚上口腔都是清新的。我们大多数人的习惯都是早晨起来后刷牙洗脸然后吃早饭，刚刚刷净的牙齿又沾了食物的残渣，等于你的口腔只干净了几分钟。我的建议是晚睡觉前刷牙，早起不刷，可以漱漱口，吃完早饭再刷牙，午饭后一定要漱口，这样你的口腔永远是清新的，牙齿也一定会健康的。

睡前仔细刷牙，清除牙菌斑和食物残留物。这是预防龋齿和牙周病的重要途径。睡觉前不要刷牙。你嘴里油腻又臭。它可以刺激你的大脑并影响你的睡眠。唾液中的细菌毒素也会影响你的健康。刷牙要花3-5分钟。这个习惯很容易，很难坚持，你必须坚持在睡觉前刷牙

睡觉前不刷牙有哪些坏处？会引起口腔疾病吗？

长期睡前不刷牙不仅会引起口腔疾病，还会造成其他身体问题。

首先会造成龋齿，食物残渣不及时清除，会留在牙缝里面，慢慢的繁衍出很多的细菌，从而导致蛀牙。还会造成牙结石的形成，诱发牙周病。如果不刷牙的话，就会让口腔细菌乘虚而入，也会导致口腔内微生物超标，大大增加了患龋病和牙周病的风险。

其次，易出现口臭，口腔与牙缝间的食物残渣经细菌分解后，会产生一股难闻的恶心臭味，特别影响交际，给生活造成麻烦。

我们都知道病从口入，因口腔问题而感染肺部疾病，并不少见的。晚上不刷牙，口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎。

长期不刷牙还会造成慢性咽喉炎，无论是细菌和病毒都可能通过我们的口腔进入身体，所以，保持口腔和牙齿的清洁是非常重要的。

在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

刷牙是自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。

我认为，睡前刷牙比早晨刷牙更重要！因为口腔内一天的残食多少肯定都有，再加上睡觉时口腔的活动量就很少，基本理论上说：也就是把一些较易引起口腔疾病的病菌关在了口腔内滋生。这样一来，就会引起口腔疾病。