提问：从中医理论讲“代谢不好”属于什么“证”的范畴？

简单说，哪个系统代谢不好，就属于哪个系统的“症”。症，不是证。

中医辨证，理论与西医完全不同。所以，西医诊断拿到中医来，无法与中医理论互相参照。两者在基础理论上不能互通。

只有“症”，可以通。通过症状来进行辨别，这是可以的。

西医所讲“代谢不好”，范围太大。不具体说，根本无法审证。人体各个器官组织都有自己的代谢，大到部位，小到细胞。还有全身情况的物质代谢，水代谢、脂代谢、糖代谢、盐代谢、热代谢……

笼统地说西医“代谢不好”相当于中医什么证，这种问法毫无逻辑可言，足证对医学的无知。

西医讲的代谢，是指机体的新陈代谢。就是把摄入的蛋白质，脂肪，糖类等营养物质通过消化和吸收，剩余的残渣排出体外。代谢就是营养物质消化吸收的过程。

代谢与中医的脾关系密切，肝胆也参与其中。中医认为，饮食入胃，通过脾的消化与吸收，把精微物质运化输送到全身，以营养脏腑肌肉组织。剩余的残渣，通过肝的疏泄，大肠的传导，而排出体外。

由此看来，代谢不好就是脾胃虚弱，运化功能失常。

如何通过早晚体重差判断代谢快慢？

通过早晚体重差判断代谢快慢的依据如下

1. 早晚体重相差在5公斤以上才算基础代谢高。

2. 基础代谢是指人体在安静状态下维持生命所必须的能量消耗量，与体重大小直接相关。

人体重量增加，其基础代谢也会增加，因为需要更多的能量去维持体内机能的正常运作。

因此，早晚体重相差越大，说明人体在睡眠中所消耗的能量越多，即基础代谢越高。

3. 需要注意的是，早晚体重相差多少是基础代谢高的标准并不是万能的，个体差异和其他因素如肌肉量、年龄、性别等也会影响基础代谢的高低。

根据体重的变化来粗略地判断代谢快慢可能是不准确的，但是明显的早晚体重差可以作为参考因素之一。
如果早上起床后体重比晚上睡觉前轻了，说明代谢速度较快，身体能够有效地消耗能量，并且早餐需要补充能量；反之，如果早上起床后体重比晚上睡觉前重了，说明代谢速度较慢，身体消耗能量不够快，需要适度减少热量的摄取。
但是需要注意的是，体重的变化可能不只是代谢速度的影响，还与其他因素（例如饮食、运动、水分摄入等）有关。
因此，建议还是通过科学的健康管理方法（例如良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠等）来维持身体健康，并且定期进行体重、身体成分等生理指标的检测，以更准确地评估身体状况。